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Fernando
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- Personal trainer
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Formado na Universidade Salgado de Oliveira Há 15 anos atuando como personal trainer em Icaraí-Niterói
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Sobre Fernando
é uma carreira gratificante para quem ama movimento e quer transformar vidas, oferecendo acompanhamento personalizado para ajudar pessoas a alcançar saúde, bem-estar e objetivos físicos (como perda de peso, ganho de massa ou reabilitação) com segurança, motivação e eficiência, aproveitando a demanda por um estilo de vida mais saudável e um suporte individualizado que nem a tecnologia substitui totalmente.
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Sobre a aula
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Oferecemos um programa de aulas iniciais desenhado para:
Otimizar sua mobilidade e estabilidade articular;
Construir força e resistência;
Turbinar seu condicionamento físico.
Aplicamos uma combinação dinâmica de treinamento de força, treinamento multifuncional e atividades cardiovasculares para garantir resultados visíveis e duradouros. Comece hoje sua jornada rumo a uma vida mais ativa e saudável!
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