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Thiago
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Formado pela Univerisdade Federal de Pernambuco, ajudo pessoas que querem conquistar o próximo nível de condicionamento físico.
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Local das aulas
Sobre Thiago
Sou formado em Educação Física pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) desde 2019. Durante a graduação, fui monitor da disciplina de Bases Anatômicas Aplicadas à Educação Física,
onde tive a oportunidade de aprender a me comunicar melhor, fazer relatórios e ensinar outros estudantes.
Especializei-me em áreas práticas, participando de diversos cursos de treinamento funcional, kettlebell e levantamento de peso, totalizando mais de 150 horas de capacitação.
Atuo como consultor e personal trainer desde 2021, aprofundando minha expertise em atendimento individualizado e acompanhamento de resultados a longo prazo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
A aula é divida em 4 momentos:
1 - Aquecimento e mobilidade antes iniciar os exercícios
2 - Exercício principal do dia, focando o aumento de força no padrão de movimento
3 - Exercícios assessórios que ajudam no exercício principal
4 - Volta a calma para relaxar e aproveitar o momento de mais um treino concluído
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Preços
Preço
- 10€
Preços dos packs
- 5h: 50€
- 10h: 100€
online
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