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Ricardo
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Formado naUniversidade de Coimbra em desporto adoro ajudar e encorajar as pessoas para fazer exercício físico.
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Sobre Ricardo
Eu sempre gostei de exercício físico e tento sempre encorajar as pessoas pra fazer o mesmo, mesmo quando não tem vontade.
Desde pequeno que tento fazer exercício seja em casa ou noutro lado que tenha essa possibilidade.
Exercício físico é fundamental!!!
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As minhas aulas são envolvidos em perda de peso e massa muscular, treinando tronco, abdominal e pernas também reforçar a parte dos workout HIIT e também ajudar na alimentação que será uma parte crucial em ganhar músculo e também perda de peso.
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