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Lucas
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Formado em Educação Física – Licenciatura Plena, cursando pós-graduação em Reabilitação de Lesões
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Local das aulas
Sobre Lucas
Pratico musculação desde os 16 anos e sou fisicamente ativo desde a infância. Acredito em um estilo de vida ativo, funcional e sem dor, defendendo a ideia de que o exercício físico não é uma terapia, mas é profundamente terapêutico.
Meu propósito é promover qualidade de vida, saúde e autonomia, ajudando meus alunos a evoluírem com segurança, consistência e consciência, enquanto alcançam seus objetivos de forma sustentável.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Meu trabalho é baseado em avaliação individualizada, respeitando a história, limitações e objetivos de cada aluno. A partir disso, desenvolvo programas de treino personalizados, unindo musculação, exercícios funcionais e estratégias de reabilitação, seja para quem está iniciando, retornando após lesões ou buscando evolução avançada.
Atendo de forma presencial e online, oferecendo acompanhamento contínuo, ajustes estratégicos de treino e orientação clara, para que o aluno saiba o que está fazendo, por que está fazendo e como evoluir com confiança.
Meu compromisso é entregar muito mais do que exercícios: é proporcionar qualidade de vida, autonomia, saúde e desempenho, utilizando conhecimento técnico, prática baseada em evidências e uma abordagem humana, acessível e motivadora.
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 68€
- 10h: 137€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Lucas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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