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Leonardo
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Formado em Educação Fisica, com cursos de condicionamento físico e emagrecimento (Treino personalizado) E tambem curso de alta performance em esportes
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Sobre Leonardo
Sou um cara que sempre sonhou em ser jogador de futebol, quando consegui esse meu sonho, me tornei atleta do Clube Esportivo da Penha, fui diagnosticado com arritmia cardiaca, onde tive que passar por uma cirurgia e esse meu sonho foi interrompido. Mas exercicio sempre foi meu ponto forte, então comecei minha caminhada na Ed. Fisica, visando cuidar das saude dos outros e ate mesmo cuidando da parte fisica de atletas de alta performance!
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
A chave do sucesso de um programa de exercícios não está somente em escolher os exercícios certos, mas sim em aplicar e acompanhar a metodologia adequada à situação de cada aluno. É essencial saber a hora de interromper o exercício, fazer os ajustes biomecânicos necessários, manipular tempos de descanso, calcular a progressão do volume e intensidade, alterar os métodos no momento certo.
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