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Adriana
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Número de alunos que Adriana atendeu desde que chegou à Superprof
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- Alongamento
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Formada em ed.Fisica, especializada em Yoga(cursos longos), meditaçao(variados cursos). Estudante de psicologia. Professora de Yoga há 17 anos! Aulas presenciais ou online, particular ou grupo.
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Local das aulas
Recomendada
Adriana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Adriana
Iniciei meus estudos na medicina Ayurveda em 1998. Logo em seguida mergulhei no universo do Yoga, me ajudou a superar os desafios da vida. Então quiz ensinar ás pessoas essa técnica milenar! Me formei em ed. Física e me especializei em Yoga, com um curso longo de 3 anos, e variados outros. Investia 2 horas do meu dia ás práticas de meditação, tb muito eficiente para a transformação da mente. Me especializei em cursos de meditação. Atualmente estudo psicologia... pois não me canso de estudar a mente e o comportamento humano!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Métodologia que segue os ensinamentos de Patanjali.
As aulas incluem:
*posturas que equilibram os sistemas hormonais, fortificam os músculos posturais, aliviam stress e promovem o reparo das células.
*reprogramação da respiração: benefícios fisiológicos , psíquicos, neurológicos
*relaxamento
*meditação
As aulas se destinam á todos que estejam interessados em, reservar um tempo para recuperar as forças vitais, organizar os pensamentos e enxergar a vida sob outra perspectiva, aliviar o stress e melhorar a forma física e saúde geral.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Excelente profissional, ótima professora! Dedicada, sempre se atualizando e repassando aos alunos.
Parabéns AdrianaA Adriana é uma profissional séria, dedicada, com larga experiência e muito competente.
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Preços
Preço
- 24€
Preços dos packs
- 5h: 120€
- 10h: 240€
online
- 24€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Adriana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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