Daniele - personal trainer - Parque Ortolândia
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Daniele

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Formada em Bacharel Educação Física desde 2014. Desde então sempre trabalhando na área, com treinamento para melhor idade, treinamento funcional e musculação. Experiência no atendimento personalizado

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Local das aulas

Recomendada

Daniele um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Daniele

Gosto de respeitar e trabalhar em cima da individualidade de cada um, de forma que possamos ir evoluindo a cada treino. O objetivo principal é fazer com que goste de treinar, seja um momento prazeroso e se torne um estilo de vida, não só algo momentâneo.

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Sobre a aula

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Transforme sua Vida com Saúde e Movimento!

Olá! Meu nome é Daniele, sou personal trainer especializada em qualidade de vida para a terceira idade. Meu objetivo é ajudar você a ganhar mais disposição, força e mobilidade para realizar suas atividades diárias com mais facilidade e bem-estar.

Com um treinamento personalizado, seguro e adaptado às suas necessidades, podemos trabalhar juntos para:

Melhorar a flexibilidade e o equilíbrio, reduzindo riscos de quedas
Aumentar a força muscular para mais autonomia no dia a dia
Reduzir dores e desconfortos através de exercícios adequados
Aprimorar a postura e a respiração, melhorando sua qualidade de vida
Aumentar sua disposição e autoestima, para que você aproveite cada momento com mais energia

Se você deseja cuidar da sua saúde e se sentir melhor a cada dia, entre em contato comigo! Vamos juntos construir uma rotina de exercícios segura, prazerosa e eficiente.

Seu corpo agradece e sua vida se transforma! Vamos começar?

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Preços

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  • 13€

Preços dos packs

  • 5h: 61€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Daniele serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 30min

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