O perfil de Mariana e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Mariana
- Preço 17€
- Resposta 1h
-
Alunos1
Número de alunos que Mariana atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Mariana atendeu desde que chegou à Superprof
17€/h
Veja os professores de personal trainer
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Recondicionamento físico
Formada a 10 anos em bacharelado em educação física, atuo na área da musculação e condicionamento físico para mulheres, com especialização em saúde da mulher. Transformo seu corpo com resultados reais
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Recondicionamento físico
Local das aulas
Sobre Mariana
Eu não trabalho com corpo. Eu trabalho com mulheres.
Com suas dores, suas tentativas frustradas, sua vontade de mudar… e sua dificuldade de continuar.
Eu entendo porque já estive nesse lugar.
Foram anos observando como o treino é vendido como punição, e como a autoestima feminina é usada como moeda de troca.
Eu sei como é se sentir perdida, cansada e sem energia até pra se cuidar.
E sei também como é libertador olhar no espelho e finalmente sentir orgulho do que você vê — não só pelo corpo, mas pela força que ele representa.
É por isso que eu ajudo.
Porque eu acredito na mulher que quer mudar, mas não sabe por onde começar.
Na mulher que tenta fazer sozinha, mas precisa de alguém que veja mais do que números.
Que entenda sua realidade, que respeite seus limites, e que mostre que é possível SIM se cuidar com amor e constância — não com culpa.
Meu trabalho é com treino, mas meu propósito é com você.
E se eu conseguir transformar a forma como você se olha, já valeu.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Você já tentou várias vezes emagrecer ou ganhar massa e não conseguiu manter?
A culpa não é sua. A maioria dos métodos por aí trata você como um número, te dá um plano genérico e te deixa sozinha(o) na jornada.
Comigo, é diferente.
Eu não entrego só um treino. Eu entrego um caminho real, adaptado à sua rotina, seu corpo e, principalmente, à sua cabeça.
Aqui, você tem:
• Adaptação dos exercícios de acordo com seu nível e suas limitações
• Correções e ajustes no WhatsApp — porque treino certo é treino com técnica
• Acompanhamento de verdade, com suporte humano, não uma planilha fria
• Rotina possível, sustentável e sem terrorismo alimentar
Não é sobre treinar até se frustrar. É sobre entender o processo, se respeitar e evoluir.
ver mais
Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
online
- 17€/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 55€/h
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
