1ª aula grátis
Daniel
- Preço 20€
- Resposta 1h
20€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Recondicionamento físico
• Estudante de Nutrição (último período) oferece acompanhamento e orientação alimentar com foco em resultados reais. • Atendimento personalizado, didático e acessível — ideal para quem busca melhorar
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Recondicionamento físico
Local das aulas
Sobre Daniel
Sou estudante de Nutrição em fase final de formação, com sólida base teórica e prática voltada para a promoção da saúde, qualidade de vida e resultados sustentáveis. Ao longo da minha trajetória, venho desenvolvendo um olhar atento e individualizado, entendendo que cada pessoa possui necessidades, rotinas e objetivos únicos.
Minha atuação é pautada em responsabilidade, ética e compromisso com o bem-estar de cada aluno/paciente. Busco sempre me manter atualizado e aplicar conhecimentos fundamentados na ciência, traduzindo a nutrição de forma clara, prática e acessível, para que você compreenda e consiga aplicar no seu dia a dia com segurança.
Prezo por um atendimento humanizado, baseado na escuta ativa, no respeito e na construção de uma relação de confiança. Acredito que o processo de mudança alimentar deve ser leve, possível e eficiente — sem extremismos, mas com consistência e orientação adequada.
Se você busca um acompanhamento sério, profissional e adaptado à sua realidade, estou aqui para te ajudar a alcançar seus objetivos com clareza, estratégia e suporte contínuo.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem é totalmente centrada no paciente, sempre priorizando a escuta ativa e o entendimento da rotina, dificuldades e objetivos individuais. Acredito que não existe um único caminho ideal, por isso trabalho de forma flexível, adaptando cada orientação para que seja prática, sustentável e realmente aplicável no dia a dia — quanto mais alinhado com a realidade da pessoa, mais eficiente será o processo.
Utilizo técnicas de ensino baseadas na didática simples e clara, traduzindo conceitos da nutrição de forma acessível, sem complicações. Busco sempre construir o conhecimento junto com o paciente, explicando o “porquê” de cada estratégia, o que gera mais autonomia e consciência nas escolhas alimentares.
O desenvolvimento das aulas/consultas segue uma linha organizada, mas dinâmica: սկսamos com uma avaliação do momento atual, alinhamento de objetivos e, em seguida, traçamos estratégias práticas. Ao longo do processo, ajusto o plano conforme a evolução, sempre mantendo um acompanhamento próximo e humano.
Como professor, minhas principais características são a boa didática e a parcimônia — sei respeitar o tempo de cada pessoa, conduzindo o processo com calma, clareza e consistência, sem pressa e sem pressão desnecessária.
Meu trabalho é destinado a todos os públicos, desde iniciantes que desejam melhorar a alimentação até pessoas com objetivos específicos, como emagrecimento, ganho de massa ou reeducação alimentar. O foco é sempre tornar a nutrição algo possível, leve e eficiente na vida de cada pessoa.
ver mais
Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 100€
- 10h: 200€
online
- 20€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Daniel serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 35€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 54€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
-
Veja os professores de personal trainer
