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Tais
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- Ginástica pós-parto
Cursei faculdadede educação física, pela instituição de ensino Ideau-Getulho Vargas. Com maior conhecimento em atividades pós-parto, ginástica e musculação.
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Local das aulas
Sobre Tais
Meu nome é Taís, e desde 2019 venho me aperfeiçoando a exercícios que sejam realmente eficazes. Como tenho dois filhos, tive dificuldade em aceitar meu corpo no pós-parto. Tive muita falta de auto-estima que resultou em vários problemas, tanto físicos como mentais. Procurei ajuda em academias, mas achava chato, e muitas vezes executava exercícios já cansada, pois cuidava dos meus filhos em tempo integral, então tive problemas em questões de foco. Com passar do tempo executei em mim e em casa, todo meu aprendizado na faculdade com exercícios prazerosos, práticos e eficazes e que não afetasse na minha rotina como mãe. Obtive rápidos resultados e percebi uma melhoria no meu corpo, e principalmente na minha saúde mental.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Para as mamães que desejam recuperar seu condicionamento físico, a estética do seu corpo no pós-parto. Com exercícios personalizados e eficazes para melhorar também a condição mental. Exercícios leves e prazerosos, de acordo com o objetivo e meta de cada aluna, podendo ser executado online.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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online
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