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Dance
- Preço 25€
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- Personal trainer
Consciência Corporal, Alongamento e Expansão da Consciência através da prática de movimento holístico. Dançar em Mindfulness. Estados de presença plena.
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Dance: Lisboa
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Lisboa
-
Sobre Dance
A dança e as artes fazem parte do meu ser eterno; da minha centelha de vida. Desde sempre que os palcos, a dança, o teatro, a performance fazem parte da minha liberdade, da expressão máxima da minha alma.
Após vários anos dançando por vários locais, consolidei a minha formação na Amalgama Companhia de Dança, onde descobri a presença plena em cada momento; o estar em mim mesmo e no todo ao mesmo tempo.
Trabalhos mais recentes
2024 - 2026 Colabora regularmente no projecto Move in Touch, participando activamente nos Arrábida Dance Labs e actuando em várias performances, nomeadamente New Moon Parade e Ano Novo Chinês.
2019 - 2023 Integra a Amalgama Companhia de Dança em vários espectáculos, destacando-se Lis Mater, ILumes; Fado Meu e Real Arte.
2018 - 2021 Na Oeiras Dance Academy foi formadora no Projeto X, projeto comunitário na área da Dança Criativa e Inclusiva com adultos. Destaca-se na concepção e produção do espectáculo “gé.ne.se”. Co-criadora do grupo Indira Bollywood Dance, participando em várias apresentações.
2010 - 2022 Participação em vários espectáculos do Teatro Nova Morada, dentro do teatro-físico e dança; destacando-se Alba, Barraca Deluxe e Psicose.
1997 - 2007 Cenadro - Centro de Artes Performativas. Participa como actriz em vários espectáculos. Formação em “Consciência corporal e espacial” e “Contact improvisation”.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Nesta forma de dançar, procuramos a conexão com a Natureza como parte de nós mesmos.
É um convite para sentir os pés descalços e, por meio da respiração e do movimento, perceber que nunca estivemos separados.
Voltamos a nossa atenção para o corpo, explorando todas as conexões — tanto internas quanto externas. O contato com o nosso centro e as nossas raízes proporciona o enraizamento necessário para, então, podermos voar em direção às estrelas.
Para fechar a sessão, exploramos a dança e o movimento consciente, mantendo um estado de presença plena. Será uma meditação em movimento, um despertar da consciência para todas as qualidades — visíveis e invisíveis — presentes no corpo que dança!
In this way of dancing, we search for the connection to Nature as a part of ourselves.
An invitation to sense your bare feet on the forest grounds, and trough breath and movement, become aware that we were never apart.
We’ll bring awareness to the body and look for all
the connections, inside and out. The center and one's roots allows us to be grounded so then we can fly to reach for the stars.
To close our journeys, we'll explore dance and
conscious movement, in a mindful presence
state. A meditation journey through movement,
raising awareness of all the qualities (visible and
invisible) in the dancing body!
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Preços
Preço
- 25€
Preços dos packs
- 5h: 125€
- 10h: 250€
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