O perfil de Leandra e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Leandra
- Preço 45€
- Resposta 24h
-
Alunos1
Número de alunos que Leandra atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Leandra atendeu desde que chegou à Superprof
45€/h
Veja os professores de personal trainer
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Personal trainer
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Coach personalisada, com Diploma de Estado, especialista em perda de peso. Venha treinar comigo
- Personal trainer
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Local das aulas
Sobre Leandra
já dou aulas há 3 anos para grandes grupos (aproximadamente 60 pessoas), crianças e também coaching individual.
As minhas sessões encaro-as de uma forma lúdica para o maior prazer dos meus alunos.
Acontece trabalhar com música, isso aporta uma dinâmica adicional.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Para crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Atleta de Alta competição na disciplina judo, ainda no ativo.
De nacionalidade Portuguesa, eu represento o meu país nos campeonatos do Mundo, Europa e circuito internacional.
Em França desde 2011, eu falo além da minha língua materna (Português), fluente Francês, Inglês e Espanhol, o que me permite de acompanhá-lo na língua de sua escolha.
As Minhas aulas são divertidas, e praticadas no bom humor.
Eu ofereço treino individualizado e adptado a você para que no fim alcance os seus objetivos.
- perda de peso
- treino funcional
- melhorar o nível cardio respiratório
- tonificar o seu corpo
Também dou aulas de Taiso (preparação do corpo).
Actualmente esta disciplina interessa um público cada vez mais amplo, independentemente da idade, que não tenham necessariamente praticado antes desporto e que procuram uma actividade, simplesmente por lazer e manutenção física.
No Taiso os exercícios são, portanto, muito variados:
- manutenção cardio-vascular
- a melhorar a resistência
- fortalecimento muscular
- a melhorar o equilíbrio
- a melhorar habilidades psicomotoras
- a melhorar a coordenação global dos membros
- relaxamento
ver mais
Preços
Preço
- 45€
Preços dos packs
- 5h: 200€
- 10h: 400€
online
- 45€/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 35€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 54€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
-
Veja os professores de personal trainer
