Alan - personal trainer - Rio de Janeiro
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Bacharel em Educação Física, pós em Nutrição e Alta Performance Esportiva. Trabalho com treinamento físico militar para atividades especiais, Jiu-jitsu, TAF, musculação, alongamento, calistenia e con

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Sobre Alan

Prazer, sou Alan.

Sou Personal Trainer, militar e apaixonado por performance física e evolução pessoal. Vivo na prática aquilo que ensino: disciplina, constância e resultado.

Atuo ajudando pessoas a saírem da estagnação e conquistarem um corpo mais forte, saudável e estético — com treinos estratégicos, acompanhamento de verdade e foco total na evolução.

Também estou em constante evolução profissional, com especialização em Nutrição e Alta Performance Esportiva, buscando sempre entregar o melhor para cada aluno.

Se você quer mais do que “só treinar” e está pronto para mudar seu nível, eu estou aqui pra te guiar nesse processo.

Seu resultado começa com uma decisão.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Espanhol

Transforme seu corpo. Eleve sua mente. Supere seus limites.

Se você está cansado de começar e parar, de treinar sem resultado ou de não ter motivação… chegou a hora de mudar de verdade.

Como Personal Trainer, meu compromisso é te guiar com estratégia, disciplina e constância — mas a decisão de evoluir começa com você.

Aqui, você não vai só treinar.
Você vai construir uma versão mais forte, mais confiante e mais disciplinada de si mesmo.

Treinos personalizados
Acompanhamento de verdade
Resultados consistentes

Não importa seu nível hoje. O que importa é onde você quer chegar — e eu vou te levar até lá.

Se você quer resultado, vem comigo.
Porque resultado não é sorte. É decisão.

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