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Nathalia
- Preço 12€
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- Recondicionamento físico
Bacharel em Educação física pela FURB, ensino e acompanho pessoas em suas condições especificas
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Local das aulas
Sobre Nathalia
Sou Bacharel em Educação Física, com experiência em musculação, treinamento funcional, reabilitação funcional e acompanhamento de pessoas com necessidades específicas, incluindo pessoas com doença de Parkinson.
Minha trajetória une experiência prática e interesse científico. Tenho um trabalho acadêmico publicado sobre ciclo menstrual e treinamento feminino, tema que reforça meu interesse pelas particularidades individuais e pela aplicação do conhecimento científico ao exercício físico.
Meu trabalho é pautado na individualidade, na qualidade dos movimentos e na construção de hábitos sustentáveis. Cada pessoa possui objetivos, necessidades e ritmos diferentes, por isso busco desenvolver um treinamento personalizado, com orientação técnica, adaptações quando necessárias e acompanhamento da evolução.
Meu objetivo é proporcionar um ambiente acolhedor e profissional, no qual você se sinta segura para aprender, evoluir e desenvolver uma relação mais consciente com o próprio corpo e com o movimento.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem como profissional de Educação Física é baseada na individualidade, na ciência do movimento e na compreensão de que cada pessoa possui necessidades, objetivos e experiências diferentes.
Tenho experiência com musculação, treinamento funcional, reabilitação funcional e aulas para pessoas com doença de Parkinson. Também possuo um trabalho acadêmico publicado sobre ciclo menstrual e treinamento feminino, o que amplia meu olhar sobre as particularidades do corpo feminino e sua relação com o exercício físico.
**Como são as minhas aulas?**
Cada aula é planejada de acordo com os objetivos, o nível de condicionamento físico e as necessidades individuais do aluno. Trabalho com exercícios de força, mobilidade, equilíbrio, estabilidade e coordenação, conforme os objetivos e as condições de cada pessoa.
Durante as sessões, acompanho a execução dos movimentos, ofereço orientações técnicas e adapto os exercícios sempre que necessário, respeitando os limites individuais e buscando uma evolução progressiva.
**Para quem são destinadas as aulas?**
Atendo pessoas que desejam iniciar uma rotina de exercícios, melhorar o condicionamento físico, desenvolver força e massa muscular, emagrecer ou aprimorar sua funcionalidade e qualidade de vida.
Minha experiência também inclui o acompanhamento de pessoas com necessidades específicas, como aquelas com doença de Parkinson, e o trabalho com reabilitação funcional, respeitando as competências profissionais e os cuidados necessários em cada caso.
Acredito que o exercício físico vai além da estética: ele pode contribuir para a autonomia, a confiança e a qualidade de vida. Meu objetivo é ajudar cada aluno a compreender melhor o próprio corpo, desenvolver suas capacidades e construir uma relação consistente e sustentável com o movimento.
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Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 120€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Nathalia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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