Ananda

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Autoconhecimento e Autocuidado para Mulheres. Entenda mais sobre si mesma, libere seus bloqueios, encontre o seu propósito, defina seus objetivos. Se cuide de forma eficaz com rotinas de autocuidado e

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Sobre Ananda

Trabalho somente com Mulheres desde 2013. Tenho formações em Life Coaching, Thetahealing, Ginecologia Natural, Aromaterapia, Vinyasa Yoga, Yoga Restaurativa, Personal Organizer e Pós Graduação em Meditação Clínica.

Minha missão é ajudar mulheres em suas jornadas em busca de uma vida com mais tranquilidade, amor e propósito.

Seria um prazer e um honra te ajudar na sua caminhada. Até breve!

Sobre a aula

O método tem duas jornadas complementares: a de autoconhecimento e a de autocuidado.

A de autoconhecimento é indicada para você que quer se entender e lidar com sentimentos, emoções e bloqueios, quer conhecer mais a si mesma e se aprimorar. Ter mais calma, uma mente mais forte e objetivos definidos.

A de autocuidado é para você que quer se cuidar melhor. Entender seus ciclos e quais as melhores formas de se cuidar de acordo com a sua idade, estação do ano e fase do ciclo ou menopausa. Também para você que quer melhorar sua rotina e seu novo.

Minha recomendação é primeiro passar pela de autoconhecimento e depois pela de autocuidado mas elas podem ser feitas separadamente.

Também se você desejar, podemos fazer um sessão personalizada para você.

Autoconhecimento e Autocuidado para Mulheres. Entenda mais sobre si mesma, libere seus bloqueios, encontre o seu propósito, defina seus objetivos. Se cuide de forma eficaz com rotinas de autocuidado e

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A programação neurolinguística é um treinamento da mente. a pnl pode acelerar processos de remissão dos transtornos de ansiedade e depressão, reverter a timidez que emudece entre outras aplicações.

Desenvolvimento pessoal e profissional gestão do stress e ansiedade psicologia positiva meditação -coaching e pnl de alto desempenho -

Formadora | consultora especialista em desenvolvimento pessoal e profissional. preparadora experiente de candidatos para entrevista psicológica (concursos). técnica de orientação para a carreira.

Aulas de yoga e reiki em elvas professora certificada pela federação portuguesa de yoga professor de reiki tradicional

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Sou mestre em psicologia social pela faculdade de psicologia e de ciências da educação da universidade do porto e tenho experiência alargada na formação de jovens e adultos.

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Formada em coaching e pnl, guio-te a aprofundares o teu autoconhecimento, a obteres maior satisfação e realização em relação à tua vida, e a delineares e atingires os teus objetivos pessoais e profiss

Desenvolvimento pessoal ,gestão de conflitos, gestão de stress ,falar em público ,desenvolvimento de outras competências e auto-estima ,aprendizagens de protocolo

Eu sou um filósofo e coloco as ferramentas dos grandes gênios universais à sua disposição para melhorar qualquer aspecto de sua vida. através do pensamento adequado, você pode alcançar tudo o que você

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