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A expressão "coaching" apareceu na década de 60, e o primeiro foi exactamente o life coaching. Depois, criou-se o executive coaching e o parent coaching. Todos os outros ramos, tiveram a sua origem num destes 3. O principal papel de um coach (ou treinador), é levar o seu coachee ("treinado" , traduzido à letra, ou então, simplesmente, o cliente), desde o ponto de partida, até atingir as metas e resultados que deseja. Chegando a esse ponto, o seu trabalho está dado por terminado, a pessoa estará no auge da sua vida e o life coach, com o sentimento de realização.
Iniciando com a definição de alguém que disponibilize serviços de life coaching, ou seja, um life coach, é alguém profissionalmente treinado, com capacidade de ajudar qualquer pessoa a maximizar todas as suas boas características, aumentar o potencial de qualquer um, de forma a que essa pessoa consiga melhorar todos os aspetos possíveis da sua vida.
De uma forma resumida, são como que um melhor amigo que está sempre pronto para dar os melhores conselhos e apoio, sempre que necessário, com a diferença que um life coach vai pressionar a pessoa para que esta consiga identificar quais são os objetivos que quer atingir, responsabilizar essa mesma pessoa pela sua vida e todos os aspectos da mesma e ao mesmo tempo, incentivá-la ao longo desta caminhada de desenvolvimento pessoal.
O objetivo principal de um life coach é levar a pessoa que está a acompanhar a tornar-se a melhor versão possível dela própria, em todas as áreas e aspectos da sua vida. Se é um trabalho fácil? Não... Mas é o mais recompensador possível.
Um life coach utiliza várias técnicas e métodos distintos com uma pessoa, até encontrar a técnica ou técnicas que funcionem com a mesma. O life coach, sabe fazer as perguntas certas para conseguir que a pessoa que segue, consiga perceber quais são os seus desejos, os seus objetivos e o que realmente quer fazer na sua vida.
O coaching de vida, engloba todos os outros tipos de coaching, como:
Entre muitos, muitos outros! Qualquer área da vida de uma pessoa pode ser alvo de uma grande melhoria com apenas umas sessões com um life coach profissional.
Estes termos, embora maioritariamente em inglês, são amplamente utilizados em português, porque recentemente começou a perceber-se qual a real importância de ser acompanhado por um life coach. Por isso, é hoje mais fácil encontrar um coach do que era há 5 anos atrás em Portugal.
Como referimos, em Portugal, esta procura é cada vez mais crescente. As pessoas começam a aperceber-se que há vários aspectos da vida de cada um que devem ser melhorados, de forma a conseguirem atingir um estado de felicidade plena e que não adianta de nada trabalhar apenas num campo se os outros não forem igualmente trabalhados.
Nunca vimos pessoas tão focadas no próprio crescimento e autoconhecimento como agora e provavelmente, a pandemia e os confinamentos obrigatórios poderão ter despoletado este interesse súbito pela procura de um life coach.
Quando andamos na azáfama diária, por vezes, não há sequer tempo para parar e pensar:
Este é o tipo de questões que um life coach profissional em Portugal irá começar por levar a pessoa que está a treinar a questionar-se. Parecem questões simples mas, para dar uma resposta sincera a cada uma delas, é preciso um pouco mais do que apenas uns minutos. Por vezes, são precisos dias de introspeção e de avaliação da própria vida e também saúde para que se consiga dar uma resposta sincera a si próprios.
Só depois de identificados os objetivos, é que o life coach iniciará o plano com as diversas técnicas para iniciar o seu coach no seu caminho de autoconhecimento, cura, desenvolvimento e melhoria.
Já fomos referindo alguns, mas a verdade é que estes benefícios são incontáveis e um pouco difíceis de definir. Cada um espera resultados diferentes, porque cada um procura atingir metas diferentes mas, de uma forma geral, podemos indicar os seguintes benefícios de ser seguido por um life coach:
É impossível apontar todos os benefícios que um life coach pode trazer a alguém, a única certeza que podemos dar é que o crescimento pessoal está garantido.
Qualquer das áreas que queira melhorar, saiba que será um processo longo até atingir o objetivo desejado. Mas é ao longo desse longo caminho que irá descobrir todo o potencial que tem e provavelmente, nem imaginava. Poderá finalmente agarrar os seus sonhos e segui-los, quantos podem afirmar que tornaram os próprios sonhos realidade?
Depois de experimentar as primeiras sessões com um life coach profissional Superprof, verá tudo a acontecer e provavelmente poderá ainda acrescentar alguns benefícios a tudo o que já explicamos.
Para iniciar a primeira de muitas sessões que o levarão ao sucesso pessoal, profissional ou em qualquer das outras áreas, basta aqui, na plataforma Superprof, ver os milhares de perfis que temos disponíveis e ler o perfil de cada life coach que desperte mais interesse.
É importante referir que os valores médios em Portugal rondam cerca de 14 euros e a primeira sessão será completamente gratuita.
Torne-se a melhor versão de si próprio com coaching de vida!
Inês
Professor coaching de vida
Inês me ajudou bastante. Foi paciente, criativa e motivante. Muito obrigado Inês!!!
Ronan, Há 3 anos
Ana
Professor coaching de vida
Ótimo primeiro contato com a Ana. Senti segurança e profissionalismo. Gostei.
Leila, Há 4 anos
Ana
Professor coaching de vida
Primeiro encontro foi ótimo, me senti muito a vontade para me abrir e falar tudo, estou ansiosa para a segunda aula :)
Alinne, Há 4 anos