Aulas de Surf disponíveis em Viseu !

euros por hora é o que se paga em média por uma aula particular de surf em Viseu.

É indispensável levar em conta que as tarifas podem alterar por diferentes razões e que são os profes quem fixam os seus preços:

A experiência do profe de surf;
Onde ocorre o treino e se é perto da casa do aluno dependendo da oferta local;
O tempo e a quantidade de aulas.

A maioria dos nossos profes de surf oferecem a primeira aula grátis. Muitos também têm preços especiais por cursos personalizados.

Realizando uma busca simples na Superprof poderá verificar os preços de todos os monitores que estão no seu concelho. É muito fácil encontrar um professor adequado ao seu bolso!

Em Viseu existe um total de 0 professores de Surf prontos para ajudar.

Fazendo uma pesquisa rápida, encontrará instrutores de Surf que estão perto da sua casa e assim, poderá de imediato, entrar em contato com o que mais gostar.

Alguns critérios pelos quais pode fundamentar para escolher um professor de surf são:

Primeiro, o valor das aulas é um fator muito importante para selecionar o profe que possa seja do seu interesse. Segundo, o tipo de surf que deseja aprender (kitesurf, paddle, bodyboard, windsurf, surfing, surfboard, skatesurf...) e, finalmente, o lugar onde a aula acontecerá (numa praia na sua localidade, numa praia na localidade do professor, numa localidade noutra região?).

Com as nossas dicas, ficou fácil de encontrar o professor ideal para começar as suas aulas de surf!

Com um total de avaliações recebidas, os profes de surf têm uma nota média de /5.

Lembrando que na Superprof, a nossa equipa está disponível 5 dias/7 para solucionar todas as suas perguntas. Estamos disponíveis por telefone ou por email.

Aceda à nossa FAQ's de ajuda.

A prática de Surf tem muitos benefícios para a saúde e, além disso, o Surf pode ser praticado desde criança. O ritmo de vida que levamos nos dias atuais é o principal razão de stress para muitas pessoas. O stress não somente afeta psicologicamente, mas ainda, pode desencadear doenças físicas. O surfing ajuda a aliviar os níveis de stress e relaxar. Respirar corretamente é uma parte muito importante de praticar e exercitar Surf, e saber como controlá-lo irá ajudar a dominar o stress. Uma mente livre de stress, significa um sistema imunitário mais forte.

Reduzir o stress e a ansiedade, bem como aprender a meditar, ajuda a melhorar a qualidade de vida e o sono.

Quando começa a praticar surf, o seu corpo passa por várias mudanças: uma melhoria da sua flexibilidade, força e equilíbrio. O surf é um desporto muito exigente em termos físicos, que se adapta a todos os níveis, e que permita ao seu corpo explorar limites físicos que nunca pensou ultrapassar. Este processo radical fortalece o seu corpo para o seu quotidiano o que pode reduzir o risco de lesões em movimentos simples como sentar, levantar ou andar e permitirá que veja o seu progresso aos poucos.

Grande parte da população, devido ao trabalho ou aos estudos, passa muitas horas sentada, o que causa dores nas costas, lombares ou cervicais, entre outras. A prática da Surf ensina a ter uma postura melhor e, assim, evitar estes tipos de dores posturais. Também pode aliviar certas dores crónicas. Muito graças ao reforço do chamado core abdominal.

Inúmeras pesquisas mostraram que o Surf equilibra o sistema nervoso diminuindo os níveis de cortisol. A diminuição do cortisol está diretamente relacionada com a gestão do stress, uma vez que esta hormona é gerada em resposta a este estímulo. Além disso, o Surf também reduz o nível de colesterol no sangue.|Foi comprovado através de várias pesquisas que com a prática do Surf os níveis de cortisol, para além do colesterol também diminuem.

Então, comece agora mesmo as suas aulas de Surf!