Aulas de Surf Matosinhos

31 €/hora é o que se paga em média por uma aula particular de surf em Matosinhos.

É bom lembrar que na Superprof é o professor que fixa as suas próprias tarifas e, por isso, variam de um treinador para o outro. Os elementos que fazem alterar as tarifas são:

A experiência do treinador de surf;
Onde se passa a sessão e se é perto da casa do professor dependendo da oferta local;
O período e da frequência das aulas.

97% dos nossos treinadores de surf oferecem a primeira sessão gratuitamente. Muitos também possuem preços especiais por pacotes de horas/aula.

Efetuando uma pesquisa simples no nosso site poderá verificar os preços de todos os instrutores que estão na sua região. É muito fácil encontrar um professor adequado ao seu bolso!

Em Matosinhos existe um total de 4 professores de surf prontos para ajudar.

Nos anúncios dos profes pode ver todas as informações importantes relativas ao perfil pretendido, tais como a sua experiência, a sua formação, qual o tipo de surf ensina, se o professor se desloca e se tem valores especiais para pacotes de 5 ou 10 horas. Estes dados vão ajudar para que escolha entre um professor ou outro.

Existem alguns pontos que precisa levar em conta ao escolher o o treinador ideal para si, como por exemplo:

Primeiro, o valor das aulas é um fator muito importante para selecionar o professor que possa seja do seu interesse. Segundo, o tipo de surf que deseja aprender (kitesurf, paddle, bodyboard, windsurf, surfing, surfboard, skatesurf...) e, finalmente, o lugar onde a aula acontecerá (numa praia na sua localidade, numa praia na localidade do professor, numa localidade noutra região?).

Com as nossas dicas, ficou fácil de encontrar o professor ideal para começar as suas aulas de surf!

Aos professores em Matosinhos, os alunos atribuíram uma nota de 5 /5, essa média é baseada num total de 6 opiniões recebidas.

Lembrando que na Superprof, a nossa equipa está disponível toda a semana para resolver qualquer dificuldade que possa ocorrer. Estamos disponíveis por tel ou por correio electrónico.

A prática de surf tem muitas vantagens para a saúde e, além disso, o surf pode ser praticado sem limite de idade. O ritmo de vida que levamos atualmente é a principal causa de stress para muitos cidadãos. O stress não somente afeta mentalmente, mas ainda, pode desencadear doenças físicas. O surfing ajuda a aliviar os níveis de stress e relaxar. Respirar corretamente é uma parte muito importante de praticar e exercitar Surf, e saber como controlá-lo irá ajudar a dominar o stress. Uma mente livre de stress, significa um sistema imunológico mais forte.

Tudo isto tem um impacto positivo no sono: a redução do stress e da ansiedade e, além do mais, aprender a conectar-se com o mar e o ambiente, ajudará a que se reconcilie com sono.

Se começou a praticar surf recentemente, verá que uma das mudanças que o seu corpo está a passar é uma melhoria na flexibilidade e equilíbrio. O Surf é um desporto que se adapta a todos os níveis e onde irá permitir desenvolver a força motora do seu corpo, portanto, caso não tenha muito equilíbrio o risco de lesão pode aumentar em relação a outros desportos ou atividades físicas menos radicais. Com a prática regular, irá verificar como estará a adquirir maior flexibilidade, força e equilíbrio. Além disso, pouco a pouco, verá que melhorou o seu equilíbrio e força e terá um corpinho mais definido.

Grande parte da população, devido ao trabalho ou aos estudos, passa muitas horas sentada, o que causa dores nas costas, lombares ou cervicais, entre outras. A prática da surf ensina a ter uma postura melhor e, assim, evitar estes tipos de dores posturais. Também pode aliviar certas dores crónicas. Muito graças ao reforço do chamado core abdominal.

Diversas pesquisas mostraram que o surf equilibra o sistema nervoso fazendo decrescer os níveis de cortisol. A diminuição do cortisol está diretamente relacionada com a gestão do stress, uma vez que esta hormona é gerada em resposta a este estímulo. Além disso, o surf também reduz o nível de colesterol no sangue.|Foi comprovado através de várias pesquisas que com a prática do Surf os níveis de cortisol, para além do colesterol também diminuem.

Então, que tal começar a praticar surf?