Roger

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Sobre Roger

Contato e Improvisação - " Uma Prática Corporal Sensível"
Sendo a Improvisação em contato uma linguagem que até a atualidade tem sua prática difundida e vigente em todo mundo. Ao qual se baseia no: trabalho coletivo, no fluxo dos corpos, na relação do peso corporal em direção ao outro e, em direção ao improviso, como metodologia e sistema.
Se centra em aprofundar as explorações da coluna vertebral, uma exploração rigorosa e meditativa. Onde os conceitos como gravidade, peso, o caminhar, costas, pescoço e quadril são centrais.
Contacto Improvisação é uma dança improvisada que envolve a exploração do nosso corpo em relação à outro corpo, usando os princípios da partilha do toque, do peso e da kinesfera.

Sobre a aula

--Corpos em contato e improviso começam a mover-se, descobrem possibilidades de se mover, lugares onde se mover, lugares novos, inexplorados, modos de irem a esses lugares, modos de toques, intensidades, velocidades e a frequência desses toques.

-Ação planejada: Em duplas, com apoios e trocas de apoios, depois do encontro do centro gravitacional. Percepção das trocas de articulações e das sensações que ocorrem com elas e, como essa percepção altera a qualidade da dança.
Encontro dos centros gravitacionais de cada um ou, "Gravitational Core". Trocas desses centros com o parceiro.
Estudos de como nosso centros gravitacionais podem ir de encontro ao outro através de um jogo. Estudo
do "Centro gravitacional perfeito" com ( montadas, elevações e plataformas de voo). Estudo do uso do quadril para ir ao solo. Estudo de "Contra-peso em dupla". Estudo da "Relação Cervical/Quadril" e como podemos aproveitar seu impulso na dança. Estudo do modelo de "Engrenagens" para girar juntos, com
vetores de movimento iguais e diferentes.
Estudos da "Kinesfera" ( maior distância obtida com os membros esticados na danças) e que podem
também ser feitos dentro da "Kinesfera" do parceiro. Estudo da resistência gravitacional dos nossos membros, afim de empregarmos, menos energia e, maior eficiência.
Estudo do uso da roupa apropriada na dança para aproveitamento da energia. Estudo das paradas de mão.
Exercícios de ( deslocamento pelos espaços vazios da sala) com o centro gravitacional o mais próximo
do solo possível. Depois um nível acima. Depois, mais alto ainda.
Movimentação de preenchimento dos espaços da sala. E, por fim, deslocamento de um ponto a outro da sala.
Sentir novos apoios em contato com o solo. "Fluidez específica da Improvisação em Contato".

-Resultado esperado: Ultra-sensibilização dos corpos. Abandono de padrões repetitivos de movimentos.
Alinhamento de nossas emoções com as do parceiro. Abandono das tensões cotidianas.
Acionamento do lado lúdico de nossa personalidade para relaxar e divertir-se durante a prática. Aprender a cair e não se machucar.
Aumentar a auto-confiança e confiança com relação ao outro. Aumentar a potência de nossa dança quando percebemos que o quadril e a cervical atuam com a gravidade.
Aproveitar a energia gerada nas engrenagens para girar na dança.
Conhecimento de algumas técnicas em dança e o abandono da "vergonha" em se relacionar
com o outro o que pode deixar nossa potência na arte diminuída.
Técnicas que nos ajudará a se mover de forma mais livre e com maior segurança.
Aparecimento de movimentos individuais e a percepção deles. Reproduzir esses movimentos para perceber se eles definem nossa personalidade de alguma forma.
Auto-conhecimento, autonomia.

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Olá sou ana paula formada em dança e ensino a dança alguns bons anos!! há 19 anos compartilho dos ensinamentos para a felicidade que é dançar a dois . tenho um estúdio que fica pertinho do metro baixo

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Safiyah - bailarina, coreógrafa e professora de dança oriental / dança do ventre em mafra, ericeira e torres vedras.

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