1ª aula grátis
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Maria
- Preço 15€
- Resposta 1h
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- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Pilates
Aulas de Alongamentos, Reforço Muscular ou Pilates - Licenciada em Dança pela Escola Superior de Dança.
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Pilates
Local das aulas
Sobre Maria
O meu nome é Maria Pereira e moro agora em Itália enquanto faço um curso internacional intensivo de dança, para lançar a minha carreira no estrangeiro.
Desde muito cedo tive contacto com técnicas somáticas e sei a importância que a prática diária de atividade física tem na nossa qualidade de vida e longevidade. Proponho-me a formular um plano personalizado a cada um, tendo em mente as suas condições e necessidades.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
As aulas serão personalizadas para cada aluno dependendo dos seus objetivos e interesses.
Normalmente a aula será dividida em 3 fases: um aquecimento, um desenvolvimento prático e um alongamento/retorno à calma.
Para qualquer um que procure um momento de atividade física no seu dia, seja a um nível mais iniciante, intermédio ou avançado. Estando à procura de aumentar a sua mobilidade e capacidade física.
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 75€
- 10h: 150€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Maria serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 15€/h
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