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Patrícia
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Há 7 anos promovendo saúde através do exercício e sendo instrutora de Envelhecimento Saudável Profissional de Educação Física e mestre em Ciências do Movimento Humano
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Local das aulas
Sobre Patrícia
Desde a graduação, eu sonhava em ajudar as pessoas a terem mais saúde através do exercício.
Envelhecer é um processo natural e hoje eu me sinto muito feliz e realizada por ajudar as pessoas idosas a terem um envelhecimento mais independente e saudável.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Exercícios em casa para diminuir risco de quedas, fortalecer a musculatura e combater doenças como diabetes, hipertensão e osteoporose na pessoa idosa
Serão realizados exercícios com o próprio peso corporal e com materiais adaptados, em domicílio, para que o idoso não precise sair de casa. Em sessões online, será necessária a presença de um(a) cuidador(a) para auxiliar a pessoa idosa a seguir os meus comandos, de forma presencial.
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Preços
Preço
- 21€
Preços dos packs
- 5h: 105€
- 10h: 210€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Patrícia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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