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Teresa
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Sobre Teresa
No matter if you are looking to increase your flexibility, develop a self-practice you can do on your own at home, work on specific poses or even learn or improve your handstands, you will find it here! Beginners are just as welcome as advanced practitioners.
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Certificated in India, the birth place of yoga with further training in Bali, Teresa has been teaching and running yoga & holistic nutrition retreats all over the world for 7 years.
She has been teaching in Bali, Mexico, Canada, Costa Rica, Germany, and Portugal and is now based in Lisbon.
Her classes are invigorating yet grounding, always bringing in elements of breathwork and meditation to support the mind-body-spirit connection. Get ready to be challenged and grow in your practice while relaxing and decompressing from the daily stressors in life.
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