Teresa

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All levels Ashtanga/Vinyasa classes in Lisbon central area or online. English only

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Sobre Teresa

No matter if you are looking to increase your flexibility, develop a self-practice you can do on your own at home, work on specific poses or even learn or improve your handstands, you will find it here! Beginners are just as welcome as advanced practitioners.

Sobre a aula

Certificated in India, the birth place of yoga with further training in Bali, Teresa has been teaching and running yoga & holistic nutrition retreats all over the world for 7 years.
She has been teaching in Bali, Mexico, Canada, Costa Rica, Germany, and Portugal and is now based in Lisbon.

Her classes are invigorating yet grounding, always bringing in elements of breathwork and meditation to support the mind-body-spirit connection. Get ready to be challenged and grow in your practice while relaxing and decompressing from the daily stressors in life.

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Professora certificada de yôga, movimento & meditação ensina yôga e yoga sculpt com abordagem integrada. aulas presencias e online.

Namastê! meu nome é jane gomes, sou professora de yoga integrativa e do método hermógenes, yoga&ritmo e thai yoga massagem terapeuta, tenho um pequeno estúdio em lisboa onde realizamos nossas aulas e

Professora de hatha vinyasa yoga com formação avançada na índia. praticante e estudante de yoga há 10 anos.

Aulas particulares de hatha yoga online, níveis iniciado e intermédio, adaptadas a cada pessoa.

Yoga|pilates|fitness personal trainer|aulas privadas ou online| susana.vie|pt - en classes|yoga ao domicílio|yoga em lisboa

Yoga teacher - practice according to your needs - in person in lisbon and online

Formada no metodo iyengar yoga, atualmente estudo terapia somatica, e bioenergetica . pratica integrativa

Professora de yoga, certificada pela dgert, ipdj e yoga alliance, oferece aulas particulares ou em grupos pequenos em ingles, alemão e portugues

Yoga | presencial aulas personalizadas no conforto da sua casa em lisboa e peniche

Yoga para adultos / crianças - 14 anos de formação na área e 16 de experiência

Aulas de yoga individuais ou em grupo adaptadas às necessidades dos alunos em lisboa/oeiras/algés linda-a-velha. na casa/escritório do aluno ou online.

Aulas de yoga individuais. as aulas decorrem no meu estúdio yoga space parede.

Yoga integral / um corpo mais saudável, uma mente mais calma e uma vida mais equilibrada

Yoga terapeutico, respiração e mindfulness – sessões individuais ao domicílio ou online para corpo, mente e emoções.

Aulas privadas de hatha e vinyasa yoga ao domicílio/ online e/ou ao ar livre

Aulas de hatha yoga presencial ou online | individual ou grupo | lisboa - centro | professora certificada pela yoga alliance, através do the yoga institute, índia

Sou professora de yoga certificada em lisboa. dou aulas personalizadas, adaptadas ao teu nível e objetivos, sejam estes aumento da mobilidade, força, equilíbrio ou consciência corporal.

Aulas de hatha yôga, yôga flow, yin yôga e mindfulness e meditação guiada em lisboa. online ou presencial no conforto da sua casa. para todas as idades. venha praticar

Aulas de yoga e breathwork para reduzir o stress e cultivar presença

Professora de yoga e dansa clássica do sul da india, estilo bharatanatyam

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