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Sobre Djalmo
Meu objetivo é promover saúde integral por meio da união entre o fortalecimento físico e o equilíbrio corporal, prevenindo dores, reabilitando lesões e elevando a qualidade de vida com consciência, técnica e cuidado.
Além disso, quero oferecer atendimentos personalizados que unam exercícios físicos funcionais e terapias manuais, focando na prevenção de lesões, no alívio da dor e na reeducação do corpo para um viver mais ativo, saudável e pleno.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como funciona o meu trabalho?
Sou Massoterapeuta e Educador Físico, e uno essas duas áreas para oferecer um atendimento completo e personalizado.
Meu foco é:
Fortalecimento Muscular: crio treinos funcionais e adaptados para melhorar a força, mobilidade e estabilidade do corpo, respeitando o nível e as necessidades de cada pessoa.
Prevenção da Dor: uso técnicas de massagem terapêutica e exercícios corretivos para evitar tensões musculares, má postura e sobrecargas nas articulações.
Reabilitação: ajudo na recuperação de lesões e disfunções musculares, promovendo alívio da dor, melhora dos movimentos e retorno seguro às atividades do dia a dia.
Trabalho com um olhar integrativo, respeitando o corpo, a mente e o tempo de cada aluno.
Cuidar do seu corpo é investir em qualidade de vida.
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