1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Jéssica foram verificados
Jéssica
- Preço 23€
- Resposta 1h
23€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Desenvolvimento pessoal
- Falar em público
- Gestão de conflitos
- Psicologia positiva
- Gestão do stress
Eu vou ajudar você a se encontrar consigo mesmoSou bacharelada em psicologia
- Desenvolvimento pessoal
- Falar em público
- Gestão de conflitos
- Psicologia positiva
- Gestão do stress
Local das aulas
Sobre Jéssica
Compartilhar seus conhecimentos pode ser importante por várias razões:
1. **Ajudar os Outros**: Você pode oferecer suporte e orientação valiosos para pessoas que enfrentam desafios similares aos que você já superou.
2. **Contribuir para a Comunidade**: Ao compartilhar suas experiências e conhecimentos, você enriquece a comunidade com novas perspectivas e informações.
3. **Reforçar seu Próprio Aprendizado**: Ensinar e compartilhar conhecimento pode solidificar seu próprio entendimento e habilidades.
4. **Criar Redes de Apoio**: Compartilhar suas experiências pode ajudar a construir conexões com outras pessoas que têm interesses ou desafios semelhantes.
5. **Promover o Crescimento Profissional**: No ambiente profissional, compartilhar conhecimento pode estabelecer você como um especialista em sua área, abrindo portas para novas oportunidades.
6. **Inspirar e Motivar**: Suas histórias e conhecimentos podem inspirar e motivar outros a enfrentar seus próprios desafios e buscar crescimento pessoal.
Se você puder me fornecer mais detalhes sobre sua experiência e conhecimentos específicos, posso ajudar a estruturar melhor as maneiras de compartilhá-los.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Os métodos comportamentais usados com pacientes podem variar, mas alguns dos mais comuns incluem:
1. **Reforço Positivo e Negativo**: Utilizado para aumentar a probabilidade de um comportamento desejado. Reforço positivo envolve recompensar o comportamento desejado, enquanto o reforço negativo envolve a remoção de um estímulo aversivo quando o comportamento desejado ocorre.
2. **Extinção**: Envolve a retirada de reforços que mantêm um comportamento indesejado, levando à diminuição gradual desse comportamento.
3. **Terapia de Exposição**: Frequentemente usada para tratar fobias e ansiedade, envolve a exposição gradual e controlada do paciente ao objeto ou situação temida até que a ansiedade diminua.
4. **Modelagem (Modelagem de Comportamento)**: O terapeuta demonstra o comportamento desejado para que o paciente possa imitá-lo.
5. **Reforço Diferencial**: Envolve reforçar um comportamento alternativo ou incompatível com o comportamento problemático, ao invés de reforçar o comportamento problemático.
6. **Treinamento em Habilidades Sociais**: Ensina habilidades específicas de comunicação e interação social, muitas vezes por meio de ensaio de comportamento e role-playing.
7•. **Autocontrole**: Técnicas que ajudam os pacientes a gerenciar e modificar seu próprio comportamento, como autorregistro e estabelecimento de metas.
ver mais
Preços
Preço
- 23€
Preços dos packs
- 5h: 115€
- 10h: 230€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Jéssica serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 23€/h
Professores de Desenvolvimento pessoal semelhantes
Liliana
Lisboa & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Dorival
Porto & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Bruno
São Miguel do Rio Torto & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Diana
Leiria & Online
- 17€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 100€/h
Pedro Nuno
Matosinhos & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Rejane
Braga & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Bertila
Elvas & Online
- 10€/h
- 1ª aula grátis
Célia
Lisboa & Online
- 28€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Albertina
Matosinhos & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Coraima
Caxias & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Sandra
Rio de Mouro & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 30€/h
Tamam
Lisboa & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Margarida
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Eduarda
Porto & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Algés & Online
- 60€/h
- 1ª aula grátis
Alexandre
Carregado & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Psicologia
Carnaxide & Online
- 60€/h
-
Veja os professores de desenvolvimento pessoal
