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Rafael Matos
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Treinos online personalizados de emagrecimento, fortalecimento para idosos e corrida com personal trainer focado em saúde e performance individual!
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Sobre Rafael Matos
Olá, me chamo Rafael! Minha carreira na Ed. Física começou pelo amor que sempre tive por esporte e musculação, um dois conversando com meus amigos na academia e um virou para me dizer “por você faz seus próprios treinos, Porquê você nãofaz faculdade de Ed. Física?” Vai combinar com você e daí comecei a correr atrás, fiz vestibular pela IBMR - RJ e ganhei 80% de bolsa, daí começou minha caminhada. Hoje sei como é trabalhar com aquilo que amamos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Como o meu método entrega resultados reais:
Individualidade Absoluta: O treino é desenhado para o seu corpo, suas limitações e suas metas. Não existe planilha padrão copiada da internet.
Técnica e Correção em Tempo Real: A execução correta é o que separa o resultado de uma lesão. Cada repetição é monitorada para garantir máxima eficiência muscular com segurança total.
Progressão Certa no Tempo Certo: Ajusto o volume, a intensidade e as cargas de forma contínua para o seu corpo nunca estagnar, acelerando a queima de gordura e o ganho de massa magra.
Autonomia e Disposição: Treinamos para que você sinta os efeitos no seu dia a dia — mais energia, sem dores e com mais liberdade de movimento.
O resultado não vem do esforço cego, mas da constância aliada ao direcionamento correto. Venha experimentar uma sessão e veja na prática como um treino feito sob medida transforma o seu corpo.
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Preços
Preço
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