Treino em Lisboa para grupos de amigos ou familiares - Perda de Peso

A Angela tem feito um trabalho fantástico comigo e com a minha filha. Tem conseguido adaptar os exercícios, fazer coisas interessantes e acima de tudo motivar-nos para não desistirmos. Além disso tem sido muito flexível connosco e nunca perde a paciência! :)

Cheguei até a Ângela por meio da indicação de uma amiga e desde o princípio os treinos foram sempre espetaculares. Treino em casa e a Ângela traz tudo o que é preciso para um treino completo, sempre com muitos recursos, técnica e criatividade. Além disso, ela tem me acompanhado durante toda a gestação, sempre com muita sensibilidade e fazendo adaptações quando necessário. Após a gravidez, pretendo retomar os treinos assim que a médica liberar. Recomendo demais! ️

A Ângela adapta se muito bem aos seus alunos, fazendo com que seja sempre um treino personalizado e adaptado a cada pessoa. Para além disso é uma companhia muito simpática. A Ângela foi e é uma óptima ajuda na minha vida.

Ola sou a Nucha e sou aluna da Ângela há 5 anos. A Ângela é uma profissional super competente, que torna todas as aulas alegres e divertidas. As suas aulas são muito dinâmicas, adaptadas ao ritmo do aluno e diversificadas. Recomendo vivamente.

Adoro treinar com a Ângela. Tenho bons resultados e boa disposição!

A Ângela é, sem dúvida, um verdadeiro anti aging para quem já ultrapassou há muito os 50 years. Estimula a superação física e mental, convertendo a Vida Activa num momento de bem-estar e tranquilidade imprescindível no dia a dia. . Mjdf

A Ângela é uma professora muito profissional, que adapta os treinos às necessidades dos seus alunos, sempre com grande rigor, boa disposição e um grande conhecimento do corpo humano! Recomendo a todos!

A Ângela é uma PT espetacular. Apesar da sua incrível simpatia, não se deixem enganar. Ela é mesmo rigorosa nos treinos e leva-nos a atingir os nossos objetivos. Se não fosse ela, provavelmente já teria desistido, porque é preciso uma boa dose de motivação para nos esforçarmos em exercícios que nem sempre são fáceis. Recomendo a Ângela sem quaisquer hesitações.

A Ângela é uma professora dedicada ao aluno, empenhada na sua missão e sempre focada na meta que são os objectivos a que o aluno se propõe. Recomendo-a vivamente!

Para mim, a única forma de tornar os treinos mais agradáveis é com a Ângela, é sempre tempo bem passado!
Só com ela consegui ganhar hábitos de treino. Gosto muito dos treinos e estou mais perto dos meus objetivos.

Considero a Ângela uma excelente personal trainer, criativa, dedicada e orientada para os objetivos do seu aluno(a), sempre pronta a motivar e a puxar até ao limite, adequando os treinos às necessidades de cada um(a).
Além do elevado sentido de foco e compromisso, os treinos são animados e nunca caem na monotonia ou na repetição.
Por tudo isto recomendo vivamente a Ângela como personal trainer.
Bons treinos!

Altamente qualificada e dedicada à performance e objetivos do cliente. Adapta o foco de cada treino ao estado e necessidade do momento ajudando na motivação e desempenho do atleta. Excelentes resultados em pouco tempo. Recomendo muito!

Começar um treino com a Ângela é começar cheia de motivação, boa energia e sorriso na cara para encarar os seus desafios. É sem dúvida o melhor "investimento" que fiz em mim pois a Ângela é super profissional, atenta aos meus movimentos e aos meus limites físicos, é criativa nos treinos e no uso dos materiais. Rapidamente vejo resultados que se traduzem numa melhor saúde física e mental. O treino é bastante diversificado sendo o local escolhido por mim, que neste caso é num parque e ela traz todo o material necessário. Nesta altura pandémica, faz sentido mencionar que o treino é seguro, a máscara é usada e o material desinfectado, além da Ângela contagiar-me com a sua boa disposição. Ela faz-me superar as minhas dificuldades e preocupa-se com o bem meu estar, coisa que vai além do nosso treino regular, sinto-me muito segura com ela \o/

A Ângela é muitíssimo boa no que faz: atenta, informada e implacável q.b. :)
Recomendo o trabalho dela sem hesitação a quem esteja à procura de personal trainer.

Vou dizer-lhe porque deve escolher a Ângela!
É bastante simpática, bem disposta e muito humilde. Sabe avaliar e reconhecer as capacidades de cada pessoa e com isso elaborar treinos ajustados a nossa condição. Empenhada em atingir (os nossos) objectivos... objectivos que achávamos nunca conseguir e que atingimos pois sabe sempre como nos motivar!!! Os resultados esses... vão aparecendo e fazem tão bem... à mente e ao corpo - à nossa saúde!!! Com flexibilidade de horários e preços acessíveis o que facilita a adesão aos treinos. Realizei 3 cirurgias complexas ao coração mas isso não me impediu de treinar, antes pelo contrário! Desde que estou com a Ângela, aumentei a minha flexibilidade, força e resistência. Acreditem que o meu coração agradece. E ainda ganhei uma amiga! Foi verdadeiramente humana, profissional e competente ao abraçar “o meu desafio”!!!
Porque aconselho a Ângela? Porque aconselho aos outros o que escolho para mim, a melhor treinadora!!! :)

A Ângela foi minha PT um ano e foi incrível. Super motivadora e dedicada, adaptava-se super bem aos meus objetivos e a cada sessão de treino. Mesmo quando não me apetecia nada treinar, puxava por mim sem eu me dar conta. Graças a ela estou na melhor forma que alguma vez estive e mantenho-me ativo e saudável. 6 estrelas em 5

Ex colega de trabalho muito profissional e simpática. Sempre comprometida com o trabalho e em desenvolver as suas competências. Recomendo

A Ângela é INCRÍVEL. Não só pelo profissionalismo com que exerce, como também pela Alma que coloca em cada mínimo exercício. É um prazer poder partilhar com ela toda essa Energia e vontade de fazer o bem ao outro.

A Ângela é uma excelente profissional porque, acima de tudo, é um ser humano incrível.
Focada e determinada, trabalha sempre no sentido de atingir os objetivos a que se propõe. Desta forma, é a PT ideal para acompanhar um treino personalizado.

Excelente profissional! Consegue dar a motivação necessária para atingir objetivos! :)

Conheci a Angela há 4 anos atrás no
Holmes Place e desde o primeiro momento, percebi que a presença dela motivava o resto da equipa. Sempre de sorriso rasgado e bem disposta, com muita energia e prazer em ajudar os outros.
É muito responsável e dedica-se ao máximo em alcançar os objetivos das pessoas que acompanha.
O tempo passa a correr quando trabalhamos/ convivemos com ela, porque com pessoas com um coração gigante, uma personalidade incrível e uma paixão imensa pelo que faz, parece que o nosso dia ganha mais tempo, mais alegria e mais “vida”. Obrigada por todos estes anos de amizade.

Pessoa extremamemte competente e com elevado sentido de responsabilidade. Estimula os alunos e puxa por eles para que alcancem os objetivos

Porque é uma pessoa cheia de energia, com uma capacidade excelente para motivar toda a gente!

A Ângela é a PT dos sonhos, daqueles que querem treinar até ao limite e mais além, para superação própria. Está sempre a puxar por nós e a nos fazer sair da zona de conforto, para haver melhorias. Com a ajuda dela e vontade própria, é sucesso na certa!

Extremamente focada e orientada para os objectivos dos clientes. Excelentes capacidades técnicas e acima de tudo Humanas!

Porquê é una pessoa orientada a pessoas e que se preocupa duna maneira genuína e sincera dos seus alunos e clientes. Sabe ecutar proactivamente e procura soluções adaptadas as necessidades de cada pessoa. Se preocupa de ter um gran conhecimento daquilo que deve explicar e procura assegurar que os alunos têm adquirido os conceitos explicados. Tem una enorme paciencia com as pessoas, característica essencial dum bom professor. Se o aluno tem dificuldades de aprendizagem, ela procura a maneira, nem que tenha que repetir a mesma coisa muitas vezes, de se fazer comprender. Tem facilidade para se relacionar e estabelecer relações de confiança devido a sinceridade e honestidade dela.

Perseverança, otimismo e profissionalismo são palavras que a definem.
Desistir não consta no vocabulário da Ângela.
Recomendo a 200%.

Angela foi minha personal trainer durante 4 anos. É sensivel, percebe as necessidades dos alunos e também as suas dificuldades. É exigente, mas sempre motivando e respeitando os alunos. Ajuda-nos a perceber as nossas capacidades e a olhar para as dificuldades não como obstáculos mas como desafios. Além disso, está sempre sorridente e bem disposta.

A Ângela é definitivamente uma super superorof! Estava sempre ao meu lado para me manter motivada, mesmos naqueles dias em que conseguia pensar em mil desculpas para não treinar... Com o seu sorriso e energia positiva a Ângela conseguia fazer-me ir treinar e ficar cheia de boas vibrações! Ela não era só a minha PT, é uma amiga, que se preocupa verdadeiramente com o meu bem estar físico e emocional! Adorei começar contigo esta transição para uma vida melhor, com menos uns kg e com toneladas de boas recordações e ensinamentos!

Recomendo vivamente a Angela como pt pois é uma pessoa esforçada para os seus alunos atingirem os objectivos e com bons conhecimentos tecnicos. Além de ser muito simpatica o que é muito importante em qualquer situação.

Topo de gama como PT, no meu caso para além dos 17 quilos que perdi, ganhei uma qualidade de vida de um jovem.
Atenção e disponibilidade total, recomendo muito!

A Ângela é super professional, desde a marcação do treino até o treino em sim esteve sempre disponível para esclarecer as minhas dúvidas, altamente recomendada.

Continua assim Ângela

Profissional com experiência e espetacular como ser humano.