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Jess
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Treinadora de Futsal e Futebol. Estudante de Mestrado em Educação Física e Desporto
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Em casa do(a) Jess: Setúbal
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Em casa ou num local público : distância até 10 km de Setúbal
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Sobre Jess
Desporto sempre esteve presente na minha vida. Tenho ajudado pessoas a perder peso, ganhar peso ou a melhorarem o seu bem estar, através do exercício físico feito com peso corporal, trx, elástico e halteres, bem como acesso a dicas de alimentação/nutrição saudável, pois 80% é alimentação e 20% exercício!
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Sobre a aula
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níveis :
Avançado
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Farei treino personalizado consoante o objetivo de cada pessoa, de forma divertida, simples e ao ar livre se assim quiser!
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Responsável, super focada, determinada
Uma pessoa muito especial, é muito profissional e leva o trabalho de uma forma seria e tenta não só ensinar mas aprender cada vez mais. Quer sempre melhorar e aprender para ensinar todos os dias. É uma profissional seja qual for o caminho que escolha.
Professora super hiper mega dedicada! Sempre atenta 24/7 a todo o nosso progresso, com alternativas fáceis e adaptadas a cada aluno.
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O ideal será três vezes semana, 45’ a 1hora de aula, e garante resultados ao fim do mês.
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