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Aulas realizadas por Alex
  • Individual
  • Em grupo
Estas aulas podem ser realizadas
  • Na casa dele
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Disciplinas ensinadas
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
Níveis
  • Todos os níveis

Técnico Especilista em exercício Físico, para treinos personalizados em ginásio, rua ou domicilio. Grande Porto.

Metodologia

Sou um personal trainer focado em ajudar as pessoas a atingir os seus objetivos dentro das suas capacidades físicas.
Procuro sempre o treino certo para cada pessoa em prol do seu objetivo.
Experiência em áreas como: emagrecer, performance, trabalho funcional, trabalho postural, reforço muscular, escolioses e força.
Se necessário, tenho referências de alunos que ainda acompanho e treino.

Apresentação

O meu método de trabalho baseia se muito na consciencialização corporal no exercício físico. Acredito que com uma melhor "consciência física" o aluno obterá melhor rendimento em menor tempo.
É importante que o aluno/atleta perceba o trabalho que está a efectuar e quais as suas mais valias, de forma a que exista uma aprendizagem por parte do mesmo.

Preços

Taxa de deslocamento : 2€
Preço para aulas por webcam : 15€/h
Preço para 5 horas de aula : 90€
Preço para 10 horas de aula : 170€

Precisão

O cancelamento das aulas convêm que sejam feitos pelo menos com 24 horas de antecedência.

Aulas realizadas por Alex
Individual
Em grupo
Estas aulas podem ser realizadas
Na casa dele
Casa do aluno
webcam
Disciplinas ensinadas
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Os professores similares

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São Mamede de Infesta
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Diogo
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1ª aula grátis!

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Porto
Personal Trainer com especialização em Mobilidade, Postura e Emagrecimento. Zona da Antas, Porto
30€
Nuno
1ª aula grátis!

Em função das necessidades e preferências do aluno, sempre de forma estruturada e planeada, vários caminhos são...

Aulas presenciais Perfil validado Resposta imediata
Porto
Personal trainer para todas as idades e estilos de treinamento. Mestrando Atividade Fisica Para Terceira Idade pela Universidade do Porto.
15€
Ricardo
  • (2 notas)
1ª aula grátis!

Sou professor de Educação Física, Mestrando em Atividade Física Para Terceira Idade, na Universidade do Porto. Possuo...

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São Cosme
Técnica de Exercício Físico dá aulas ao domicílio no distrito do Porto
15€
Inês
  • (1 nota)
1ª aula grátis!

Licenciada em Ciências do Desporto, Mestrado em Exercício e Saúde e Especialização em Reabilitação. Aulas de Pilates....

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Porto
Estudante de educação física e desporto ajuda-o a ficar mais motivado e a gostar do desporto. Crianças e adultos
8€
Joana
1ª aula grátis!

Eu baseio as aulas naquilo que fará mais feliz a pessoa que as estará a praticar e de acordo com os seus objetivos pessoais.

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado Resposta imediata
São Mamede de Infesta
Supere seus limites! Aulas adaptadas as suas necessidades: treino personalizado, aulas de grupo, treinamento funcional, GAP, corrida de rua e lutas.
17€
Emanuel
1ª aula grátis!

Sou Professor de Educação Física e Capoeira. Atualmente sou aluno de Mestrado em Treino Desportivo. Trabalho com...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Ermesinde
Licenciado em Educação Física e Desporto 1 ano de experiência a trabalhar com seniores , e com pessoas com patologia . 500 horas de experiência em ginásio ( ponto de equilíbrio) com pessoas de varias
12€
Rui
1ª aula grátis!

As minhas aulas costumam ser divertidas , técnicas e mediante as pessoas puxadas ! Muitas das pessoas vem para os...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Porto
Personal Trainer formada em Educação Física com experiência em treinamentos ao ar livre ou em sua residência
15€
Marina Paradela Gurgel
1ª aula grátis!

Eu sou professora Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), com Mestrado em Educação também...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Vila Nova de Gaia
Sou um profissional da Educação Física e Desporto e da Saude e bem estar físico, Instrutor Fitness e Personal Trainer, Aveiro, Gaia, Porto, treino ao domicílio, online, indoor/outdoor...
15€
Fábio
1ª aula grátis!

Chamo-me Fábio Santos, tenho 25 anos e sou de Vila Nova de Gaia. Fiz a minha formação na área de desporto, no ISMAI,...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Porto
Profissional das Ciências do Desporto, Porto, Licenciatura em Ciências do Desporto, Mestrado em Biocinética no Desporto, Mestrado em Alto Rendimento
25€
Diogo
1ª aula grátis!

Meu método de ensino depende do objetivo de cada pessoa, dos gostos de cada pessoa e acima de tudo da vontade de cada...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado Resposta imediata
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