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Alex
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20€/h
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- Fitness
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Técnico Especilista em exercício Físico, para treinos personalizados em ginásio, rua ou domicilio. Grande Porto.
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Alex: Porto
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de Porto
-
Sobre Alex
O meu método de trabalho baseia se muito na consciencialização corporal no exercício físico. Acredito que com uma melhor "consciência física" o aluno obterá melhor rendimento em menor tempo.
É importante que o aluno/atleta perceba o trabalho que está a efectuar e quais as suas mais valias, de forma a que exista uma aprendizagem por parte do mesmo.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Para crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou um personal trainer focado em ajudar as pessoas a atingir os seus objetivos dentro das suas capacidades físicas.
Procuro sempre o treino certo para cada pessoa em prol do seu objetivo.
Experiência em áreas como: emagrecer, performance, trabalho funcional, trabalho postural, reforço muscular, escolioses e força.
Se necessário, tenho referências de alunos que ainda acompanho e treino.
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 90€
- 10h: 170€
online
- 15€/h
deslocação
- + 2€
Detalhes
O cancelamento das aulas convêm que sejam feitos pelo menos com 24 horas de antecedência.
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