1ª aula grátis
O perfil de Monica e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Monica
- Preço 16€
- Resposta 1h
16€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Aeróbica
Sou Professora Mônica Lisboa, Personal Trainer. Atendo em HomeGym, academias e presto Consultoria Online ou Treinamentos por Vídeo Chamada ao vivo.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Aeróbica
Local das aulas
Recomendada
Monica um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Monica
Sou formada em Educação Física
Bacharelado eLicenciatura há 7 anos;
Atuo na Cidade de Cuiabá em academias, residências, condomínios, Parque e Online.
Sou Corredora amadora e tenho um Grupo de corredores noParque tia Nair;
Geralmente atendo público adulto e grupos especiais:
Como idosos ;
Pessoas que já tiveram AVC;
E mamães fitness.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Idosos
níveis :
Iniciante
Intermediário
Idosos
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
NosTreinamentos trabalho:
- Treinamento Individualizado e especial para você;
- Mobilidade eFlexibilidade do corpo;
- Trabalho de coordenação/ lateralidade e condicionamento do Corpo
- Fortalecimento Muscular e
Desenvolvimento do Sistema Energético;
Também consigo orientar alta performance para corredores!
- Os Treinamentos podem ser ao vivo (Online), Presencial ou através de planilha de consultoria com Giffs no aplicativo.
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
A prof Mônica é muito simpática e atenciosa, minha jornada para sair do sedentarismo foi muito além com ela, todas as aulas foram feitas com exercícios adaptados para minha limitação com o joelho e segue comigo desde o período da pandemia.
uma ótima profissional.... onde ela adapta os exercícios com a necessidade do aluno; vc nunca fica na rotina ou sempre na mesma coisa diária, como se diz toda aula e única e sempre com novas experiência.
Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 80€
- 10h: 160€
online
- 16€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Monica serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Alcabideche & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Sara
Perafita & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
António
Lisboa & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Luciene
Lisboa & Online
- 25€/h
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
JOSE
Porto & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Juan
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Paola
Amadora & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
