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Mikael
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Sou formado na prática, faço curso de educação física e tenha 4 anos de esperiêcia nas salas de musculação e calistenia.
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Sobre Mikael
Eu iniciei no mundo dos esportes com 11 anos no jiu jitsu, treinei uns 5 anos depois iniciei na calistenia e fiquei durante 2 anos agora estou na musculação, não sou formado mas pode ter serteza que sou muito melhor do que qualquer professor formado medíocre
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Sobre a aula
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Português
Serve para quem é iniciante e intermediário na musculação, saiba como progredir em cargas, evitar lesões, treinar sem dores, e conseguir resultados estéticos o mais rápido possível dentro do seu limites seja de estrutura ou de histórico de lesões. H
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