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Guilherme
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Quer começar bem o próximo ano, com o físico e equilíbrio corporal ideal para sua saúde? Eu posso te ajudar a chegar lá! Tá esperando o quê? Vamos com tudo!!
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Sobre Guilherme
Venho a alguns anos buscando melhorar meus conhecimentos a respeito desse mundo fitness, diante disso quero passar o que aprendi de mais útil e de forma prática o que pode ser aplicado para gerar o mais importante (resultados) e também promover a saúde por meio do esporte e cuidado com o corpo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Para darmos início aos nossos treino precisamos entender os três níveis de alunos que você se encaixam (iniciante, aspirante, avançado).
Para só então darmos início as aulas, nesse módulo irão aprender se alongar antes de realizar algum exercício e a importância de o fazê-lo.
Também iniciarão com movimentos básicos e avançando aos poucos.
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