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Amanda
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Sobre Amanda
Sou fisioterapeuta formada desde 2022 e encontrei no Pilates uma forma especial de unir minha profissão com o prazer de ajudar pessoas. Desde 2021, atuo nessa área e, ao longo desse tempo, tive a oportunidade de atender diferentes públicos, desde iniciantes até pessoas em reabilitação, em ambientes domiciliares, clínicos, ambulatoriais e, atualmente, em estúdio de Pilates.
O que mais me motiva é poder transmitir o que sei de maneira clara e acolhedora, acompanhando de perto a evolução de cada aluno. Acredito que o Pilates é muito mais do que exercício: é um convite para se reconectar com o corpo, ganhar confiança, melhorar a postura, aumentar a disposição e conquistar uma vida mais equilibrada.
Meu maior objetivo é tornar cada aula uma experiência positiva, onde o aluno se sinta motivado, seguro e feliz por estar cuidando de si mesmo. Ensinar é, para mim, uma troca: compartilho meu conhecimento, mas também aprendo com cada pessoa que passa por mim. É isso que me inspira todos os dias a continuar crescendo como profissional e como ser humano.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha forma de ensinar Pilates é baseada no respeito ao ritmo de cada pessoa. Acredito que cada corpo tem sua história e, por isso, minhas aulas são adaptadas de acordo com as necessidades, objetivos e limitações de cada aluno.
As aulas acontecem de forma leve, acolhedora e motivadora, sempre com foco em segurança, postura e qualidade de movimento. Utilizo explicações claras e exercícios progressivos, para que o aluno perceba sua evolução de maneira gradual e sem sobrecarga.
Meu objetivo é que cada encontro seja um momento de autocuidado, onde o aluno não apenas pratique exercícios, mas também aprenda a se reconectar com o próprio corpo.
As aulas são destinadas a todos os níveis — desde iniciantes que nunca praticaram Pilates até pessoas que já têm experiência e querem aprofundar sua prática. Também são indicadas para quem busca melhorar força, flexibilidade, postura, aliviar tensões ou simplesmente ter mais disposição no dia a dia.
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Amanda serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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