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Luís Jefferson
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Profissional de ginástica e alongamento. Trabalhamos com todo o corpo para um melhor bem esta.
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Sobre Luís Jefferson
Me chamo Jefferson trabalho exclusivamenteem academia, tenho experiênciaa mais de 4 anos, sou uma pessoa que busca sempre está inovando para não ficar para trás porque a competição em tudo se vc não se especializar fica para trás, sou maduro no que faço
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Sobre a aula
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Português
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Trabalhamos sempre com métodos que ensina desde o princípio da ginástica. Como fazer os movimentos corretos sem sentir dores ou se machucar, como alongar mesmo estando sem ritmo ou sem condicionamento físico adequado, trabalhando postura correta e alinhada com todo o corpo.
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