1ª aula grátis
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Jady
- Preço 34€
- Resposta 1h
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- Personal trainer
- Alongamento
- Ginástica
Professora particular de atividades voltadas a ginástica, trabalhos específicos de acrobacias básicas, flexibilidade/mobilidade, treinos personalizados para as necessidades de cada aluno(a)
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Local das aulas
Sobre Jady
Fui atleta durante 11 anos da minha vida, participei de diversos campeonatos, estaduais, nacionais…
E no auge da minha carreira eu descobri uma lesão grave na coluna que me impossibilitou de continuar treinando, desde então eu dedico minha vida a poder ensinar o que eu amo para as pessoas que desejam aprender esse esporte tão lindo que mudou minha vida.
Um sonho também poder dar a uma das minhas atletas a carreira que eu não pude ter!!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nossas aulas são em formato digital (online), com aulas deduração de 1h, durante as aulas irei identificar as maiores dificuldades e o objetivo do aluno(a), podendo assim criar um treino personalizado para cada pessoa.
As aulas de acrobacia são um pouco mais limitadas justamente pelo local onde estará sendo realizada, as acrobacias que estarão sendo possíveis de trabalhar no formato digital são :
* Controle de parada de mãos
* Estrela
*Rolamento
*Desce sobe na ponte
* Parada de mãos + ponte
* tic toc
* alguns posicionamentos basicos de acroduo (acrobacias em dupla)
Já no treino de flexibilidade, nós iremos identificar aonde está a maior dificuldade de cada indivíduo e assim montaremos um treino específico para que possamos trabalhar da melhor forma possível, neste treino nós trabalhamos a flexibilidade de um modo geral com algumas adaptações de acordo com cada pessoa. Alongamos um pouco de tudo!!
Sou técnica de ginástica há 4 anos;
Trabalho como professora de ginástica artística para idades de baby 4 anos até a idade adulta 18+;
Arbitra Nacional de ginástica artística;
Tenho 5 cursos de formação na área da ginástica artística;
Estas aulas são voltadas para o nível basico/iniciante:
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Preços
Preço
- 34€
Preços dos packs
- 5h: 170€
- 10h: 340€
online
- 34€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Jady serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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