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Thaís
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Professora de educação física com 13 anos de experiência em musculação. Especialização em Treinamento de Força - Usp e Pós graduação em musculação - Fmu. Experiências com mulheres idosos, gestantes e
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Local das aulas
Sobre Thaís
Atendo de iniciantes a avançados, pessoas que estão retomando o treino, nunca treinaram ou que por algum motivo se encontram inseguros com a musculação.
Prezo muito pela segurança dos meus alunos, por esse motivo o aprendizado das técnicas, qualidade de execução e consciência corporal são pontos que trabalho bastante. Acredito que treinar da forma correta te faz evoluir e ainda se manter longe de lesões.
Tenho facilidade em entender as necessidades de cada aluno, acredito que por esse motivo tive clientes que treinaram por longos anos comigo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas duram 1 hora. São desenhadas conforme o objetivo do aluno. O planejamento é montado com antecedência e incluem treino de força (musculação/treino com resistência), trabalhos de mobilidade e flexibilidade. Atendo em academia, condomínio ou on-line. Caso o aluno não tenha muito material, desenvolvemos as aulas com elásticos, TRX" ou outros materiais levados por mim .
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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