Italo Alves

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Artes Marciais
Defesa Pessoal
Luta
Desportos de combate
MMA

Professor de Jiu-Jitsu e Defesa Pessoal - Faixa Preta 4º Grau - Escola Delariva de Jiu-Jitsu

Artes Marciais
Defesa Pessoal
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Desportos de combate
MMA

Local das aulas

- Em casa do(a) Italo Alves: Aveiro
- Em casa ou num local público : distância até 10 km de Aveiro

Sobre Italo Alves

Nosso método de ensino é focado 100% no Método Delariva, que tem como conceito básico o ciclo de periodicidade com que cada uma das quatro das posições básicas devem ser demonstradas:

• Guarda (guardas fechada e aberta, meia-guarda e passagem de guarda);
• Montada (ataques e defesas);
• Imobilização (trocas, ataques, defesas);
• Pegada de Costas (de frente, por trás, de lado, de quatro apoio);

Intervalamos cada uma das posições básicas a cada três meses de forma que tenhamos a repetição da posição pelo menos quatro vezes durante o ano. Vale ressaltar que as técnicas de ataque e defesa em cada uma das posições básicas são alternadas.

As aulas começam invariavelmente com um breve aquecimento focado nos agrupamentos musculares com que iremos trabalhar durante a semana. Não damos ênfase ao treinamento físico uma vez que por sermos uma Escola de Jiu-Jitsu, esse item deve ser trabalhado a parte.

Formação de grupos de acordo com o perfil de cada um:

- miúdos (como lidar e defender-se do buyling) - atividades lúdicas para estimular a melhoria da coordenação motora e defesa pessoal, judô básico e jiu-jitsu;

- mulheres (defesa contra agressão e condicionamento físico) - defesa pessoal e treinamento focado nas repetições para tonificação muscular e perda calórica;

- adultos - ensino do jiu~jitsu de acordo com os objetivos de cada um: competição, aprendizado ou hobbie, os grupos são separados por faixa etária, peso e graduação. Dessa forma garantimos um ensino direcionado para cada necessidade;

Os iniciantes faixas branca, ou aqueles que estavam parados ou com contusões, são preparados para as técnicas/aulas da semana seguinte, ou seja, se na próxima semana iremos ver passagem de guarda devemos trabalhar em separados os conceitos básicos da posição dando mais confiança para a execução das técnicas nas aulas em grupo.

Sobre a aula

Sou faixa-preta 4º grau formado diretamente pelo Mestre Ricardo de la Riva, com quem treino desde 1994. Desde 2015, fiquei responsável pelas classes (em média 40 alunos) do horário da manhã nas ocasiões de viagens, férias ou não comparecimento por qualquer motivo por parte do Mestre.

Preços

Preço

25€

Preços dos packs

5h: 20€
10h: 15€

deslocação

+ 5€

Detalhes

1. Para contratação de 5 horas, o valor é de 20€ x hora e deve ser pago a vista na primeira aula;
2. Para contratação de 10 horas, o valor é de 15€ x hora e deve ser pago a vista na primeira aula;
3. O cancelamento das aulas deve ser feito até 24 hs antes da data agendada,

Professor de Jiu-Jitsu e Defesa Pessoal - Faixa Preta 4º Grau - Escola Delariva de Jiu-Jitsu

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Faixa preta de jiu jitsu brasileiro ( bjj black belt), diplomado pela gracie barra (br-rj). com mais de 15 anos de experiência, ofereço aulas particulares de jiu jitsu (bjj) e defesa pessoal.

Licenciado em ciências do desporto, sou treinador grau iii de kempo. com mais de 27 anos de prática e 15 anos de experiência a dar aulas.

Desenvolva corpo e mente através das artes marciais com instrutor experiente e dedicado.

Praticante de boxe, kickboxe e muay thai ajuda pessoas de todas as idades a alcançarem os seus objectivos.

Artes marciais e defesa pessoal - aulas privadas com personal trainer na zona do porto e vila nova de gaia

I help people get stronger, leaner, and more confident through efficient training methods, combining martial arts, strength training, and mobility. fat loss, muscle gains and health.

Aulas de kickboxing e boxe como forma de se manter ativo e saudável aprendendo uma arte marcial, adequando sempre os treinos ao seu objetivo, seja ele manutenção, perda de peso, ou ganho de massa musc

Aulas privadas de defesa pessoal e kickboxe, personal training, santa maria da feira

Mestre de taekwondo 6 dan kukkiwon (internacional) e 1º medalista em mundiais do brasil.

Atleta profissional de muay thai. 3x campeã do mundo . dou treinos individuais ou a pequenos grupos.

Defesa pessoal boxe kick boxing mma artes marciais treino personalizado desportos de combate

Aikidô aplicado às relações- como desarmar a agressividade verbal. praticante regular de aikidô e coach há + de 15 anos, ensino crianças e adultos a desarmarem eficazmente e com calma a agressividade

Aulas particulares de artes marciais jiu jitsu,self-defense, boxe, mobilidade e treinamento mental pré-competição para todos os gêneros e níveis, disponibilidade em seu local, ao ar livre ou em espaço

Personal fight boxe e trainer com aulas para iniciantes até desenvolvimento de atletas.

Aulas de judo e defesa pessoal com atleta de alto rendimento com mais de 21 anos de prática. training partner nos jogos olímpicos de tokyo. medalhas em competições do circuito mundial.

With 8+y of experience, i specialize in teaching muay thai to all skill levels. trained under renowned masters in thailand, i focus on authentic techniques and personal growth. join me to enhance your

Aulas de defesa pessoal adaptadas ao aluno (de acordo com o perfil individual) módulo básico módulo intermédio módulo avançado. professor: tiago roque competências técnicas: kickboxing/muay thai,

Aprenda yangyiquan kung fu - método dos antigos praticantes da china de quanshu (a arte do punho)

Treinador particular de artes marciais e atleta professional de mma e muay - thai

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