Faixa Preta de Jiu Jitsu Brasileiro ( BJJ Black Belt), diplomado pela Gracie Barra (BR-RJ). Com mais de 15 anos de experiência, ofereço aulas particulares de Jiu Jitsu (BJJ) e defesa pessoal.

Mais detalhes sobre Abel

• Com que idade começou a praticar desporto? Conte-nos um pouco sobre como foi essa experiência.

  Iniciei a praticar o Jiu Jitsu Brasileiro ou Brazilian Jiu-Jitsu aos 15 anos de idade, voltando a treinar com regularidade aos 28 anos, tendo obtido a faixa-preta aos 39 anos. Em minha jornada de aprimoramento pessoal e profissional, a prática de esportes sempre esteve presente, sendo esta arte marcial tendo um importante e fundamental papel em minha evolução como atleta e como cidadão. Através do Jiu-Jitsu, pude entender melhor minha respiração, minhas reações automáticas a situações rotineiras de trabalho e em nível pessoal, fazendo amizades e obtendo novas perspectivas da vida. É impressionante o que as artes marciais podem fazer para além dos tatames.

• Quais são os seus desportos favoritos (que pratica por lazer, paixão ou mesmo desporto de alta competição) e qual gostaria de começar a praticar?

  Elegi 3 esportes para praticar com regularidade. Corrida de rua, Musculação e BJJ (Brazilian Jiu Jitsu). Por motivos de praticidade e manutenção da saúde.
  
  Gostaria de praticar mais o SURF!

• Como faz para motivar os seus alunos a saírem da zona de conforto e prepararem-se para praticar um desporto com frequência?

  As técnicas pedagógicas pode ser as mais diversas e estou convencido que dependem em especial do perfil e contexto de cada aluno de forma individualizada. A motivação está sempre em prepara uma aula que vá ao encontro dos desejos do aluno, com aumento de desafios de forma progressiva e proporcional, trazendo elementos técnicos ao mesmo tempo que introduzimos algo de divertido e prático aos treinos. Isto motiva e mostra como é possível avançar e se sentir bem! E sentir-se bem é viciante!

• Que acontecimento desportivo o(a) marcou ou inspira? Como se sentiu nesse momento?

  Me inspiro muitíssimo nos feitos e ensinamentos dos grandes mestres do BJJ.

• Qual foi o elogio e/ou conquista desportiva que mais o(a) marcou?

  A resiliência para seguir treinando, mesmo quando passamos por momentos onde treinar não era possível como em casos de saúde ou mesmo na pandemia de COVID-19.

• Se tivesse que fazer uma corrida com algum atleta de renome, quem seria e que perguntas lhe faria?

  Gostaria muito de treinar com Royce Graice e iria lhe perguntar "Quais os 3 ensinamentos aprendeu em sua jornada que gostaria de saber no início?"

• Como faz para que o aluno mantenha o foco e que persista na sua evolução?

  INCENTIVAR, INCENTIVAR, INCENTIVAR. Podemos dar as ferramentas, mas o incentivo é tudo!

• O que faz de si um super atleta... ou melhor, um Superprof?

  Acredito que o que me faz um super atleta ou um "SUPERPROF" é a atenção e cuidados com as partes básicas e segurança do processo de ensino/aprendizagem, bem como a constante preocupação com os alunos e com sua evolução.