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Rafael
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Pratico calistenia há 7 anos e com essa prática esportiva foi possível eu mudar minha vida e acredito que se você tiver vontade e fazer o básico tenhoc certeza que mudará a sua vida também.
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Local das aulas
Sobre Rafael
Educação Física e agora sou estudante de psicologia. Com um aprendi a cuidar do corpo, e com o outro a cuidar da saúde mental.
As duas áreas fazem parte da minha vida e acredito que mudará a sua vida também, caso tenha o empenho e dedicação que tive.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Teremos um cronograma de treinamento ao qual será composto por treinos de 1 hora a 1 hora e 30 minutos (se você for avançado).
Se for iniciante o treino será no máximo 40 minutos.
Faremos recondicionamento físico e utilizaremos apenas o peso do próprio corpo para executar as atividades.
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