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Leonor
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Número de alunos que Leonor atendeu desde que chegou à Superprof
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- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Pilates
Personal Trainer e Treinadora de atletismo, formada na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Especialidades: - Reabilitação através do exercício - Saúde e bem-estar - Pilates - Performance
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Local das aulas
- Online
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Em casa ou num local público : distância até 20 km de Cruz Quebrada
Sobre Leonor
Sou preparadora física e personal trainer há 2 anos e meio e atleta há 17 anos.
Compreendo tanto a exigência da vida dum atleta, como a de alguém que quer recuperar a sua saúde ou fazer prevenção, pois pertenço a esses 2 mundos.
Pode contar com um ambiente profissional, com tranquilidade e boa-disposição!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A minha metodologia visa sempre a Saúde e em seguida a Performance, seja para um atleta ou para alguém que deseja sentir-se forte no seu dia-a-dia.
Treino adaptado às suas características e aos seus objetivos. Controlo da sua evolução e do treino através de avaliações.
O método é baseado nas várias ferramentas sque domino, uma junção de pilates, treinos de força e reabilitação.
Treino presencial, online ou híbrido.
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Preços
Preço
- 25€
Preços dos packs
- 5h: 125€
- 10h: 250€
online
- 25€/h
deslocação
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Leonor serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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