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Mateus
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Personal trainer e treinador de corrida . Especialista em performance, saúde e qualidade de vida, atuo com aulas personalizadas. Ofereço treinos eficientes baseadas em ciência para quem quer correr me
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Sobre Mateus
Busco unir prática de alto nível com conhecimento técnico, utilizando dados, inteligência artificial e ciência do treinamento para entregar treinos mais inteligentes e eficazes. Atuo tanto no atendimento individual quanto em grupos de corrida, sempre com foco em evolução contínua, disciplina e consistência. Estou construindo um trabalho sólido, que transforma a vida das pessoas através do movimento e da educação física bem aplicada.
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Sobre a aula
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Português
Meus treinos são personalizados, baseados em ciência e pensados para encaixar na rotina do aluno, com progressão, segurança e resultado. Na corrida, desenvolvo técnica, resistência e velocidade. No funcional e na força, foco em movimento eficiente, controle de carga e saúde a longo prazo.
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