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Eder
- Preço 31€
- Resposta 1h

31€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
Personal Trainer pós-graduado em Bodybuilding Coach, Nutrição Avançada e Psicomotricidade Motora, especializado em performance, hipertrofia, emagrecimento e atendimento individualizado baseado em evid
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Local das aulas
Sobre Eder
Minha metodologia
Avaliação completa
* Análise da composição corporal.
* Histórico de lesões.
* Mobilidade.
* Padrões de movimento.
* Rotina e disponibilidade.
Planejamento individual
Cada treino é prescrito de acordo com o objetivo, experiência, recuperação e limitações do aluno.
Técnica antes da carga
Priorizo execução, controle motor e biomecânica para maximizar resultados e reduzir risco de lesões.
Progressão inteligente
Volume, intensidade e frequência são ajustados continuamente conforme sua evolução, evitando estagnação.
Acompanhamento constante
O treino não é estático. Analiso feedbacks, desempenho e evolução para fazer os ajustes necessários.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Porque meu trabalho vai muito além de entregar um treino ou uma dieta. Meu objetivo é construir um planejamento estratégico, individualizado e sustentável para que você alcance resultados reais.
Durante o acompanhamento você terá:
* Treinamento estruturado e progressivo.
* Estratégias nutricionais alinhadas ao seu objetivo.
* Ajustes contínuos conforme sua evolução.
* Suporte para manter constância e superar dificuldades.
* Foco em performance, composição corporal e saúde.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Conheci o Eder por indicação da minha cunhada, e foi uma das melhores recomendações que já recebi.
O que mais gosto no seu método de ensino é a atenção que ele dedica a cada aluno. Os treinos são personalizados, ele explica cada exercício com clareza, corrige a execução sempre que necessário e está constantemente incentivando a evoluir, respeitando os limites de cada pessoa.
Uma experiência que marcou muito foi perceber como ele acompanha de perto toda a evolução. Ele comemora cada conquista junto com a gente, está sempre disposto a tirar dúvidas e consegue apoiar em vários aspectos da vida para sempre trazer a melhor evolução.
O Eder é um Superprof porque, além de ser um excelente profissional, é paciente, dedicado, comprometido com os resultados dos alunos e realmente se importa com o desenvolvimento e o bem-estar de cada um. Recomendo com toda a confiança para quem busca um personal trainer competente e motivador.Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 31€
Preços dos packs
- 5h: 155€
- 10h: 310€
online
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Eder serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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