Personal Trainer pela USP e psicologia por Yale. Aulas presenciais em São Paulo ou Consultoria Online.

Mais detalhes sobre Igor Brian

• Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

  Comecei a praticar esportes e exercícios já na primeira infância, fazendo aulas de Caratê com meu pai e futebol em escolinhas. Minha mãe é formada em Educação Física e tanto ela quanto meu pai sempre me incentivaram a treinar. Então desde cedo foi inserido no meio da prática esportiva e tomei gosto tanto pela sensação das vitórias quanto pelos benefícios à saúde através dos exercícios.

• Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

  Rotineiramente faço treinamento funcional, musculação, corrida e natação. Gostaria de começar a praticar Badminton ou Golfe.

• Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

  Procuro manter um ambiente gostoso, bem humorado, com atividades diversas e divertidas, sem perder o foco nos resultados e trabalho duro. Cada aluno possui um ponto que o faz continuar treinando, e cabe a nós profissionais ter a percepção apurada e saber lidar com cada tipo de personalidade e viver a experiência junto com o aluno.

• Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

  Tenho em minha lembrança uma conquista esportiva no futebol: ainda quando jogava campeonatos amadores, na infância, fazia parte de um time de bairro que rivalizava com outro bairro em minha cidade natal. Sempre perdíamos para eles, mas nunca desistíamos de lutar. No último campeonato que joguei contra eles, fui o destaque na disputa por pênaltis (defendendo duas cobranças adversárias) e conquistamos nossa primeira e única vitória numa final ante nossos algozes. Esse fato me deu confiança e logo após isso, consegui indicação para entrar para as categorias de base de um time profissional (Velo Clube Rioclarense). Foi uma história de superação que carrego até hoje comigo e que me dá forças e fé para buscar meus objetivos, seja no esporte, na profissão ou na vida.

• Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

  O que mais me chama atenção na profissão são os relatos dos alunos quanto aos benefícios sentidos por eles em suas rotinas: um aluno (exemplo) não conseguia deitar para dormir sem ter refluxo e, com o início das aulas, percebeu que foi melhorando aos poucos até cessar por completo o sintoma. Fiquei muito feliz com esse relato! Senti que fiz a diferença na vida de alguém. Isso é impagável e me motiva a continuar sendo Personal Trainer, atuando de forma direta na melhora da saúde dos alunos.

• Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

  Admirava muito Ayrton Senna. Apesar de não poder mais encontrá-lo e não ser da minha modalidade/área, sua determinação, trabalho árduo e história de sucesso são elementos que contagiam qualquer ser humano, tanto na questão da busca pelos objetivos fitness como por outros objetivos de vida. Se pudesse, perguntaria para Senna: "se você soubesse que seria tricampeão mundial de F1 e que morreria um dia em pista, desistiria do seu maior sonho?".

• Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

  Todo ser humano tem suas motivações intrínsecas e elas variam de tal forma que é impossível estabelecer uma norma que se aplique a todos e que seja eficiente e eficaz. Isto posto, é no dia a dia, é conhecendo o aluno, seus gostos e aptidões, que o profissional pode extrair os elementos necessários para compreensão da condição do aluno e assim poder aplicar o melhor método de intervenção. O mínimo que o professor necessita ter, portanto, é motivação para encarar desafios, sensibilidade para entender o ser humano com quem conviverá durante as aulas e estar preparado para utilizar as várias ferramentas disponíveis no mundo fitness e em tudo que envolva saúde e desempenho.

• O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

  Toda a minha trajetória de vida, passando pelas experiências esportivas e exercícios físicos diversos, o histórico familiar na área, bem como minha qualificação profissional na maior faculdade de Educação Física da América Latina fazem de mim um Superprof! Veja minhas recomendações ou peça uma aula grátis para comprovar. Estarei sempre disposto a te ajudar!