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Ajuda Dar aulas particulares
25€/h
1ª aula grátis!
Perfil de professor verificado
Tempo de resposta 24h
Aulas realizadas por Alan
  • Individual
Estas aulas podem ser realizadas
  • Casa do aluno
Disciplinas ensinadas
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
  • Aeróbica
  • Ginástica
Níveis
  • Todos os níveis

Personal Trainer (Out Door), especialista em redução de peso, condicionamento físico e hipertrófia muscular.

Apresentação

Para consultorias:
• Neste programa você será monitorado do início ao fim;
• Atualização de dieta e treino serão feitas sempre que necessário;
• Fotos deverão ser enviadas periodicamente, pois serão utilizadas como parâmetro de avaliação
• Você terá toda assistência e motivação para atingir seu objetivo;
• Aunos descompromissados serão desligados do projeto (o seu resultado refleto o nosso).

* Investimento mensal (€70)

Metodologia

Profissional Qualificado na Irlanda (Dublin), e com sólida experiência em programas de exercícios para hipertrofia, ganho de força, redução de gordura corporal e correção postural. Faço também consultoria esportiva (Dieta e Treinamento).
Minha paixão é ensinar, orientar e ajudar as pessoas a atingirem seus objetivos, condicionando corpo e mente para a uma vida positiva e mais poderosa.
Não exite em entrar em contato: Alan ((informação oculta)) | Instagram: Alan_Gondim :)

Preços

Preço para 1 hora de aula : 25€/h
Aulas realizadas por Alan
Individual
Estas aulas podem ser realizadas
Casa do aluno
Disciplinas ensinadas
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
  • Aeróbica
  • Ginástica
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Alan

Ago|2017 - Dez|2018: (Herberton Leisure Centre | Dub|Ireland)
Jun|2015 - Ago|2017: (Fantom Gym & MMA | Dub|Ireland)

• Entrevista com clientes afim de definir objetivos e estratégias;
• Desenvolver, projetar e implementar planos de dieta e exercícios específicos com base nas necessidades individuais de cada cliente;
• Expertise em programas de exercícios para hipertrofia, ganho de força, redução de gordura corporal e correção postural;
• Engajar clientes aos programas de treinamento regulares, bem como reeducação alimentar;
• Realizar avaliações periódicas para verificação de progressão;
• Ensinar e encorajar clientes a atingirem seus objetivos;
• Orientar os clientes sobre dieta e nutrição dentro to escopo de treinamento, ensinando e incentivando-os ao hábito, para um estilo de vida mais saudável;
• Priorizar pontos de segurança, e sempre enfatizar durante a prática das atividades;

Os professores similares

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