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Sobre Lucas
Sou Lucas Marques, profissional de Educação Física e Personal Trainer, atuando na área desde 2014. Gosto de trabalhar de forma próxima e individualizada, entendendo as necessidades e objetivos de cada aluno. Acredito que o treinamento deve fazer parte da rotina de maneira prática e sustentável, respeitando o nível de cada pessoa. Meu propósito é ajudar você a evoluir, melhorar sua saúde, condicionamento e autoestima através do exercício físico.
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Sobre a aula
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Sou profissional de Educação Física e Personal Trainer, com experiência desde 2014. Trabalho com treinos personalizados e acompanhamento próximo, respeitando o nível, objetivo e rotina de cada aluno. Seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento ou simplesmente ter mais qualidade de vida, vamos construir um plano de treino prático, seguro e sustentável para você evoluir de verdade.
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