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Lorraine
- Preço 20€
- Resposta 1h

20€/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
Personal Trainer formada pela UFOP. Foco em Emagrecimento e Iniciantes no Buritis, São Pedro e Vila da Serra
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- Musculação
Local das aulas
Recomendada
Lorraine um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Lorraine
Sou profissional de Educação Física formado pela UFOP (Universidade Federal de Ouro Preto). Escolhi focar meu trabalho em BH no atendimento de iniciantes, idosos e pessoas que buscam o emagrecimento saudável.
O que me move: Compartilhar conhecimento para devolver saúde, autonomia e autoestima. Sei que começar a treinar pode ser desafiador, por isso foco em um acompanhamento humano, paciente e 100% seguro, respeitando o ritmo de cada corpo.
Para quem são as minhas aulas:Para quem busca resultados reais com comodidade. Atendo na Fit Place Academia (São Pedro) ou direto na academia do seu condomínio no Buritis, Palmeiras e Vila da Serra.
Se você quer transformar sua saúde com segurança, estou pronto para te acompanhar!
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O meu foco principal é fazer com que você alcance o emagrecimento e a saúde que deseja, sem passar por dores desnecessárias ou lesões. Como profissional formado pela **UFOP (Universidade Federal de Ouro Preto)**, utilizo a ciência do movimento para criar um treino sob medida para a sua realidade atual.
Aqui está o que você terá em cada sessão comigo:
1. Avaliação e Planejamento Individualizado: Nenhum treino é copiado da internet. Na nossa primeira conversa, analiso sua postura, seu histórico de dores e suas limitações. Se você é iniciante ou idoso, começamos no ritmo certo para o seu corpo evoluir com total segurança.
2. Atenção 100% Exclusiva: Durante toda a hora/aula, estarei ao seu lado corrigindo cada movimento, ajustando as cargas e garantindo que você execute o exercício de forma perfeita.
3. Comodidade Total (Sem perda de tempo): Atendo na estrutura da Fit Place (São Pedro) ou vou até a academia do seu condomínio no Buritis, Palmeiras ou Vila da Serra. Se o seu prédio tiver poucos aparelhos, não se preocupe: eu levo equipamentos complementares para garantir um treino dinâmico e eficiente.
Aproveite que a nossa primeira sessão de diagnóstico é gratuita para me contar seus objetivos e conhecer minha metodologia de perto.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
A Lorraine é uma personal trainer excelente, muito dedicada, atenciosa e profissional. O que mais admiro no trabalho dela é o cuidado e a atenção que ela dá durante os treinos, sempre buscando entender os objetivos do aluno e adaptar os exercícios da melhor forma.
Ela tem uma ótima didática, explica os movimentos com clareza e está sempre atenta à execução correta, ajudando a melhorar a técnica e evoluir com segurança. Além disso, consegue tornar os treinos mais dinâmicos e motivadores, fazendo com que a gente tenha vontade de continuar e buscar evolução.
É uma profissional que realmente acompanha o aluno de perto e se importa com o progresso. Recomendo a Lorraine para quem procura uma personal trainer comprometida, atenciosa e que leva o trabalho a sério!Conheço a Lorraine através do trabalho dela como personal e tenho acompanhado de perto sua forma de trabalhar. O que mais gosto é a atenção que ela dá a cada aluno, entendendo os objetivos e respeitando os limites de cada pessoa.
Os treinos são bem orientados e ela está sempre atenta à execução dos exercícios, corrigindo quando necessário e buscando formas de melhorar o desempenho. Além disso, sabe motivar e tornar o processo mais leve.
Uma coisa que considero muito positiva é poder perceber a evolução ao longo do tempo, não só em relação aos exercícios e ao condicionamento físico, mas também na confiança e na disposição para treinar. Dá para perceber que ela realmente se importa com o progresso de quem está acompanhando.
Recomendo a Lorraine para quem procura uma personal dedicada, atenciosa e comprometida com a evolução dos seus alunos.Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 102€
- 10h: 205€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Lorraine serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 20€/h
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