1ª aula grátis
O perfil de Raíssa e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Raíssa
- Preço 16€
- Resposta 7h
16€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
Personal Trainer, formada em educação física a 5 anos, e com experiência na área a 8 anos. Atualmente cursando pós graduação em metodologia de personal training
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
Local das aulas
Sobre Raíssa
Sou profissional de Educação Física formada desde 2021, com experiência prática em academias e atendimento personalizado. Ao longo da minha trajetória, me especializei em treinamento para mulheres, musculação, HIIT e Pilates, além de atuar com públicos que exigem atenção específica, como iniciantes, hipertensos e pessoas em busca de mais saúde e qualidade de vida.
O que me motiva é ver a transformação real na vida das pessoas, não apenas estética, mas principalmente na autoestima, na saúde e na confiança. Acredito que o exercício físico deve ser acessível, respeitando o tempo e a individualidade de cada aluno. Por isso, compartilho meu conhecimento de forma clara, acolhedora e estratégica, ajudando cada pessoa a se sentir capaz e consistente no seu processo.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Minha abordagem como personal trainer é totalmente individualizada, respeitando o nível, objetivos e histórico de cada aluno. A partir de uma avaliação inicial detalhada, identifico pontos de melhoria, possíveis limitações e metas, estruturando treinos personalizados que podem incluir musculação, exercícios funcionais, HIIT e Pilates. Priorizo a execução correta, a consciência corporal e uma evolução progressiva, sempre com foco em segurança, eficiência e resultados consistentes dentro da rotina de cada pessoa.
Durante as aulas, busco não apenas conduzir o treino, mas também ensinar o aluno a entender o próprio corpo, promovendo mais autonomia e confiança. Atendo desde iniciantes até alunos mais avançados, incluindo quem busca emagrecimento, saúde e qualidade de vida, além de públicos com necessidades específicas. Meu trabalho vai além do treino em si, oferecendo acompanhamento próximo, suporte contínuo e um processo estruturado para garantir evolução real e sustentável.
ver mais
Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 80€
- 10h: 160€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Raíssa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 16€/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 55€/h
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
