1ª aula grátis
O perfil de Thais e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Thais
- Preço 26€
- Resposta 15h
-
Alunos2
Número de alunos que Thais atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Thais atendeu desde que chegou à Superprof
26€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
Personal trainer com Treinos personalizados para Hipertrofia, emagrecimento e qualidade de Vida. Atendimento Presencial Focado em Resultados e Bem-Estar.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
Local das aulas
Recomendada
Thais um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Thais
Profissional de Educação Física, formada com foco em promover saúde, desempenho e bem-estar por meio de treinos individualizados e baseados em evidências. Atuo com hipertrofia, emagrecimento e treinamento voltado para a terceira idade, sempre priorizando a segurança, a técnica e a evolução contínua dos alunos.
Acredito que cada corpo tem sua história, e por isso, meu trabalho é adaptado à realidade e aos objetivos de cada pessoa. Meu compromisso é oferecer um atendimento presencial com seriedade, atenção aos detalhes e respeito às individualidades.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ofereço suporte especializado em duas modalidades: atendimento presencial personalizado e consultoria online, ambos estruturados com base em evidências científicas e voltados para hipertrofia, emagrecimento e qualidade de vida.
Para clientes que optam pelo formato presencial e desejam treinar em dupla — seja com amigos, parceiros ou familiares —, disponibilizo um modelo de acompanhamento que concilia o mesmo padrão de excelência técnica a condições comerciais diferenciadas.
* Consultoria Online: Planejamento digital sob medida, ideal para quem busca flexibilidade e autonomia.
* Atendimento em Dupla: Estímulo mútuo e otimização do investimento
*Metodologia Exclusiva: Prescrição baseada em ciência para garantir resultados consistentes e seguros.
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
"Thais é uma profissional dedicada e apaixonada por ensinar. Sua abordagem acolhedora e empática cria um ambiente seguro para os alunos se expressarem e aprenderem. Com sua experiência e habilidades, ela consegue transmitir confiança e motivação, ajudando os alunos a alcançar seu potencial. Recomendo Thais para qualquer oportunidade que busque fortalecer a confiança e o crescimento dos alunos."
A Thais é uma profissional excelente, executa seu trabalho com eficiência e dedicação! Sempre atuando com uma escuta ativa e personalizando os treinos de acordo com a demanda de cada aluno. Thais traz um trabalho humanizado, que tem como principal característica o respeito pela integridade física e mental de seu aluno. Após começar a treinar com ela pude obter resultados que nunca havia alcançado antes, mesmo já tendo praticado musculação anteriormente. Thais é uma profissional que indico de olhos fechados, gostaria que todos tivessem a oportunidade de treinar com ela!
Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- 26€
Preços dos packs
- 5h: 128€
- 10h: 256€
online
- 26€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Thais serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
Detalhes
Prescrição de treino e acompanhamento de alta performance, estruturados com base em evidências científicas para garantir resultados consistentes, seguros e focados na sua individualidade biológica. Disponibilizo formatos flexíveis de contratação para se adequarem perfeitamente aos seus objetivos e à sua rotina:
1. Atendimento Presencial Personalizado Planos estruturados com base na frequência semanal, disponíveis nas modalidades Mensal, Trimestral e Semestral:
3x por semana: A partir de R$ 1.260mês (no plano semestral).
5x por semana: A partir de R$ 2.100mês (no plano semestral). (Valores de pacotes de horas na plataforma são referenciais; para contratos recorrentes, aplicam-se as condições acima).
2. Consultoria Online (Planejamento Digital) Planos de acompanhamento à distância com entrega de metodologia exclusiva e suporte via WhatsApp:
Plano Start: Ideal para quem busca um treino 100% personalizado com ajustes mensais. (A partir de R$ 256,65/mês).
Plano Evolução: Inclui estratégias de progressão e check-ins frequentes de desempenho. (A partir de R$ 406,65/mês).
Plano Elite: O topo da performance, incluindo correção técnica por vídeo e até 2 aulas presenciais quinzenais. (A partir de R$ 900 mês).
Professores de Personal trainer semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
Sara
Perafita & Online
- 27€/h
- 1ª aula grátis
Bruna
Valongo & Online
- 15€/h
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Alcabideche & Online
- 15€/h
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Andreia
Lisboa & Online
- 55€/h
Joana
Lisboa & Online
- 25€/h
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Eduardo
Lisboa & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Manuel
São João & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Algés & Online
- 13€/h
- 1ª aula grátis
Filipe
Braga & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Diogo
Moutadas & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
