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Maria Paula
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Personal trainer com foco em emagrecimento saudável e qualidade de vida. Aulas dinâmicas e adaptadas! Olá! Sou personal trainer apaixonada por ajudar pessoas a transformarem o corpo e a mente por mei
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Local das aulas
Sobre Maria Paula
Desde jovem sempre gostei de cuidar da minha saúde, mas também enfrentei dificuldades com o peso e a autoestima. Ao descobrir o poder da atividade física para transformar não só o corpo, mas também a mente, decidi me tornar personal trainer para ajudar outras pessoas a sentirem essa mesma mudança positiva que vivi. Hoje, meu maior propósito é mostrar que todo mundo pode alcançar seus objetivos com disciplina, acompanhamento e motivação!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são personalizadas de acordo com o seu objetivo — seja perder peso, tonificar o corpo, aumentar a resistência ou apenas se sentir melhor com você mesma.
Trabalho com:
Treinos funcionais e de força;
Exercícios com o peso do corpo ou com equipamentos simples;
Acompanhamento de evolução e ajustes semanais no plano de treino;
Orientações sobre hábitos saudáveis e motivação constante.
As aulas podem ser presenciais (em casa, academia ou parque) ou online, com a mesma atenção e resultados!
Público-alvo
Iniciantes que querem começar a se exercitar com segurança;
Pessoas que buscam emagrecer com saúde;
Quem deseja melhorar o condicionamento físico e autoestima;
Alunos que precisam de motivação e acompanhamento individualizado.
Níveis atendidos
Iniciante – Intermediário – Avançado
Diferenciais
Planos de treino personalizados
Acompanhamento motivacional
Foco em resultados reais e sustentáveis
Atendimento humanizado e empático
Quer que eu adapte esse texto para um estilo mais formal, mais motivacional, ou voltado ao público feminino, por exemplo? Assim posso deixá-lo exatamente no tom que você quer usar.Is this conversation helpful so far?
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Preços
Preço
- 8€
Preços dos packs
- 5h: 42€
- 10h: 85€
online
- 17€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Maria Paula serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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