Natália - personal trainer - Porto Alegre
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Natália

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Super professora

Natália é uma das nossas melhores professoras de Personal trainer. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Natália

Olá :) eu sou a Natália! uma eterna apaixonada por tudo que tem vida, cor e movimento. Desde muito cedo, a arte me atravessa de várias formas: na dança, nas pinturas, nos filmes, nas conversas e até nos pequenos gestos do dia a dia. Sempre fui curiosa, daquelas que querem entender o porquê das coisas e mergulhar fundo em tudo que desperta sentimento.

Sou formada em educação física e atuo como personal trainer, unindo técnica, sensibilidade e criatividade para construir treinos que respeitam o ritmo e a essência de cada pessoa. Tenho vivência tanto na musculação quanto no treinamento funcional, e busco constantemente aprender, em cursos, workshops e, principalmente, nas trocas do dia a dia.

Sempre gostei de me aventurar em diferentes formas de movimento, da dança à natação, passando por pilates, Cross Training e yoga, porque acredito que o exercício físico é algo que deve ser livre, leve e, principalmente, prazeroso. Cada pessoa tem seu jeito e sua preferência, e meu trabalho é ajudar a encontrar o caminho que faça sentido pra você, respeitando seu ritmo, sua rotina e seus gostos.

Além de personal trainer, sou dançarina em uma companhia aqui em Porto Alegre, e essa paixão pelo movimento me inspira a pensar fora do padrão, criando treinos que se adaptam à sua vida real e aos seus objetivos, seja para ganhar força, saúde, qualidade de vida ou simplesmente se sentir melhor no corpo.

Gosto de trabalhar com calma, cuidado e atenção, para que o exercício seja sempre uma experiência boa, sem pressa, sem pressão, mas com muito foco no que realmente importa: seu bem-estar e evolução.


Se quiser saber mais ou bater um papo sobre como posso ajudar você a se movimentar melhor, me chama aqui ou me encontra nas redes sociais. Vou adorar conversar com você!
@nataliadutraa_
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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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Português

Atuo com uma proposta de treino diferente: mais leve, respeitosa e focada em melhorar a saúde, a qualidade de vida e o movimento das pessoas.

Acredito que a atividade física deve ser algo positivo na rotina, não uma pressão, uma obrigação ou um momento de cobrança excessiva. Minhas aulas são pensadas com calma, escuta e individualidade, sempre respeitando o seu ritmo, suas necessidades e seus objetivos.

Trabalho com o movimento como ferramenta de bem-estar, autonomia e equilíbrio. Aqui, o foco é você se sentir bem no seu corpo e no seu tempo, construindo hábitos sustentáveis e que façam sentido na sua vida real.

Com a agenda presencial lotada, as vagas disponíveis são apenas para aulas online, para todo Brasil, o que permite que você treine de onde estiver: no conforto da sua casa, em academia, ao ar livre ou até mesmo viajando, usando os recursos que você tem à disposição, sem precisar de equipamentos profissionais ou espaços perfeitos.

Se você busca um treino que valorize sua saúde física e emocional, sem exageros, mas com propósito, estou aqui pra te acompanhar nesse caminho.

Vamos conversar? Me chama pra falarmos sobre seus objetivos e encontrarmos uma forma de tornar o exercício uma parte mais leve e prazerosa do seu dia a dia.
@nataliadutraa_ (51)(informação oculta)

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As aulas online acontecem ao vivo, através do Google Meet, com acompanhamento em tempo real.
Durante a aula faço correções de execução, ajustes necessários e te conduzo da mesma forma que faria no presencial, respeitando seu ritmo e suas necessidades.
Caso ocorra qualquer imprevisto com conexão que impeça a realização da aula, ela pode ser remarcada dentro do período de até 1 mês, conforme alinhado previamente.

Os horários são reservados exclusivamente para você.
Por isso, em casos de faltas ou desmarcações, é importante avisar com pelo menos 24 horas de antecedência para que possamos reorganizar a agenda.
A reposição de aulas é realizada respeitando esse aviso prévio, garantindo a continuidade e a qualidade do acompanhamento.

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