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Denize
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Personal, Musculação e alongamento particular, dentro dos objetivos e limitações pessoais de cada um. Sou professora de educação física, fisioterapeuta e instrutora de pilates. Atendimento personaliza
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Local das aulas
Sobre Denize
Metodologia desenvolvida com larga experiência profissional em educação física, fisioterapia e pilates, realizo trabalho personalizado dentro dos objetivos pessoais e necessidades posturais de cada aluno. alguns alunos passaram por lesões, cirurgias ou traumas q levam ao desequilíbrio muscular, limites articulares e encurtamentos. Com trabalho bem direcionado é possível devolver a qualidade de vida e atividades diárias, assim como desenvolver a estética corporal.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método de trabalho é programar exercicios específicos, na musculação e/ou com pesos livres, relacionadas às necessidades de vida diária do aluno, fortalecendo a musculatura, assim como buscando correções e ajustes posturais Q ocorrem por desequilíbrio muscular ou sequelas de lesões. As aulas de alongamento são compostas de exercícios ativos e passivos, recuperando arco de movimento, capacidade contrátil longitudinal da musculatura e espaços intra articulares, melhorando substancialmente capacidade muscular e postura, reabilitando articulações Q sofreram lesões ou se adaptaram a posturas decorrentes de atividades de vida diária.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 100€
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Detalhes
Minhas tarifas podem incluir pacotes mensais, para alunos particulares. Aceito aulas em duplas, cobro 1 aula e meia, havendo compatibilidade de horários entre os 2 alunos, e afinidades com os objetivos de trabalho
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